अनियमित मल त्याग

चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, सप्ताह में दो से तीन बार मल त्याग को सामान्य माना जाना चाहिए। अनियमित मल त्याग तब होता है जब कब्ज, दस्त या अन्य असामान्यताएं लंबे समय तक होती हैं।

अनियमित मल त्याग क्या है?

यदि अनियमित मल त्याग खुद को कब्ज और दस्त के एक आवर्ती विकल्प में प्रकट होता है, तो यह आंत में एक ट्यूमर का संकेत भी हो सकता है।

अनियमित मल त्याग के कई कारण हो सकते हैं। खाद्य असहिष्णुता, फाइबर या तरल पदार्थों का अपर्याप्त सेवन, और जठरांत्र संबंधी मार्ग की तीव्र या पुरानी सूजन कुछ कारक हैं।

अनियमित मल त्याग भी मनोवैज्ञानिक कारकों जैसे कि तनाव या रहने की स्थिति में परिवर्तन के पक्षधर हैं। यदि आपके पास लंबे समय तक अनियमित मल त्याग है, तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करना उचित है।

यदि अनियमित मल त्याग खुद को कब्ज और दस्त के एक आवर्ती विकल्प में प्रकट होता है, तो यह आंत में एक ट्यूमर का संकेत भी हो सकता है। एक चिकित्सा परीक्षा यह स्पष्ट कर सकती है।

का कारण बनता है

कब्ज (कब्ज) तब होता है जब शरीर को एक तरफा, कम फाइबर और उच्च शर्करा वाले भोजन खिलाया जाता है। पानी या अन्य स्पष्ट तरल पदार्थों का सेवन कम करने के साथ-साथ व्यायाम की कमी से कब्ज होता है।

डायरिया अक्सर लैक्टोज, फ्रुक्टोज, गेहूं और अन्य खाद्य पदार्थों के लिए असहिष्णुता के मामले में मनाया जाता है। अनियमित मल त्याग अग्न्याशय, यकृत, पित्ताशय, या अन्य अंगों की खराबी के परिणामस्वरूप भी हो सकता है।

दस्त और कब्ज का एक निरंतर विकल्प एक गंभीर लक्षण के रूप में देखा जाना चाहिए और प्रारंभिक अवस्था में पाचन तंत्र में सूजन या अन्य परिवर्तनों की पहचान करने और इलाज करने के लिए चिकित्सकीय रूप से स्पष्ट किया जाना चाहिए।

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इस लक्षण के साथ रोग

• क्रोहन रोग
• संवेदनशील आंत की बीमारी

• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन
• आंतों के जंतु

• proctitis
• खाने की असहनीयता

निदान और पाठ्यक्रम

अनियमित आंत्र आंदोलनों को सही परीक्षा विधियों और संबंधित निदान के साथ कुशलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। रहने की स्थिति, खाने की आदतों, चिकित्सा इतिहास और परिवार से संबंधित बीमारियों का एक विस्तृत सर्वेक्षण पहली जानकारी प्रदान कर सकता है।

उन्मूलन आहार, रक्त परीक्षण और मूत्र और मल के नमूने भी किए जाते हैं। एक्स-रे, सीटी और एमआरटी परीक्षा और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के प्रतिबिंब जैसे इमेजिंग तरीके अंतिम जानकारी प्रदान करते हैं। एक छोटे कैमरे के साथ एक पतली ट्यूब मौखिक रूप से और रोगी में डाली जाती है।

पेट और आंतों में सबसे छोटे बदलावों को पहचाना और जल्दी से इलाज किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि छोटे आंतों के जंतु होते हैं, तो इन्हें परीक्षा के दौरान रोगी के लिए दर्द रहित रूप से हटाया जा सकता है।

जटिलताओं

अनियमित मल त्याग आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन कब्ज होने पर जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। कब्ज अक्सर गैस और सूजन के साथ जुड़ा हुआ है। परिपूर्णता की भावना से भूख कम हो सकती है और परिणामस्वरूप अवांछित वजन कम हो सकता है।

लगातार पेट फूलना अक्सर दर्दनाक होता है और यह जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है, क्योंकि शरीर आमतौर पर अधिक गैसों पर ध्यान नहीं देता है। इसके बजाय, आंतों की गैसों को जोर से और अक्सर गुदा के माध्यम से तीव्र गंध के साथ मोड़ दिया जाता है। एक नियम के रूप में, यह कोई और चिकित्सा चिंता का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह संबंधित व्यक्ति के सामाजिक अलगाव को जन्म देता है।

अनियमित मल बहुत दृढ़ होते हैं, जिससे कई जटिलताएं हो सकती हैं। शौच करते समय मजबूत दबाव बवासीर में रक्त के निर्माण को बढ़ाता है, जिससे यह बढ़ जाता है। यह अक्सर गुदा क्षेत्र में जलन और खुजली की ओर जाता है, जिसे क्रीम और मलहम के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

गंभीर मामलों में, बवासीर पर सर्जरी भी आवश्यक हो सकती है। शौच करते समय नियमित रूप से भारी दबाव देने से गुदा क्षेत्र में भी चोट लग सकती है। श्लेष्म झिल्ली आंसू हो सकती है और सूजन हो सकती है। इसके अलावा, गुदा में दर्दनाक दरारें और दरारें बन सकती हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

मल त्याग कुछ लोगों के लिए नियमित रूप से होता है और दूसरों के लिए नहीं। आपके आहार और अन्य कारकों के आधार पर, यह सामान्य है और डॉक्टर को देखने का कोई कारण नहीं है। मल त्याग की नियमितता उन परिवर्तनों पर निर्भर करती है जो सामान्य पैटर्न से विचलित होते हैं। एक रोगी जो पहले नियमित रूप से मल त्याग करता था और अब उसे हर कुछ दिनों में शौचालय जाने की आवश्यकता होती है, उसे कब्ज या दस्त अधिक होता है, या अन्य लक्षणों के साथ नोटिस के कारण को स्पष्ट करने के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।

यह कुछ हानिरहित हो सकता है, जैसे कि भोजन जो खराब रूप से सहन किया जाता है। दुर्लभ मामलों में, अनियमित मल त्याग भी शारीरिक बीमारियों का संकेत दे सकता है, जो तब पता लगाया जा सकता है। इन मामलों में यह आमतौर पर लक्षणों के साथ होता है, लेकिन केवल डॉक्टर ही इसका कारण निर्धारित कर सकता है। यह ध्यान देने योग्य है अगर मल त्याग अनियमित और सामान्य से कम लगातार हो। इसके विभिन्न कारण भी हो सकते हैं और एक चिकित्सक द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए यदि स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है और संभवतः आगे के लक्षणों के साथ है।

सबसे अच्छा, डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि आहार सुसंगत नहीं है और इसे बदल दिया जाना चाहिए ताकि आंत्र की गति सामान्य हो सके। अच्छे समय में डॉक्टर के पास जाकर, शारीरिक बीमारी का भी अच्छे समय में निदान किया जा सकता है और बड़ी कठिनाइयों के बिना इलाज किया जा सकता है।

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उपचार और चिकित्सा

अनियमित आंत्र आंदोलनों का कारण के आधार पर इलाज किया जाता है। यदि अध्ययनों से पता चलता है कि मनोवैज्ञानिक कारकों को ट्रिगर माना जा सकता है, तो मनोचिकित्सा उपचार के साथ या रहने की स्थिति में बदलाव का संकेत दिया जाता है।

कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से होने वाली अनियमित मल त्याग से आपके खाने की आदतों को बदलकर इलाज किया जा सकता है। दूसरी ओर, अगर यह शारीरिक परिवर्तन है जो अनियमित मल त्याग, दवा या यहां तक ​​कि शल्य चिकित्सा उपचार के कारण अपरिहार्य है।

चिकित्सा इतिहास के एक विस्तृत सर्वेक्षण के अलावा, विभेदक निदान रक्त, मूत्र और मल परीक्षा, गैस्ट्रोस्कोपी और कोलोनोस्कोपी भी महत्वपूर्ण नैदानिक ​​विधियां हैं। पतली नलिकाओं से जुड़े छोटे कैमरों का उपयोग करके पाचन तंत्र की विस्तार से जांच की जा सकती है।

परीक्षा आमतौर पर दर्द रहित होती है और, यदि वांछित है, तो स्थानीय संज्ञाहरण के तहत भी किया जा सकता है। अस्पताल में लंबे समय तक रहना आवश्यक नहीं है, क्योंकि परीक्षा औसतन एक घंटे से भी कम समय लेती है और कई स्थानीय चिकित्सक कार्यालयों में होती है।

अनियमित मल त्याग - कारण के आधार पर - पाचन अंगों का समर्थन करने वाली पाचन या विरोधी भड़काऊ दवाओं का प्रशासन करके किया जा सकता है। खाद्य पदार्थों के सख्त परहेज जो कि प्रेरक कारक हो सकते हैं, नियमित मल त्याग को भी बढ़ावा दे सकते हैं।

यदि ऊतक पहले से ही सूजन या अन्य हानिकारक प्रक्रियाओं से स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो गया है, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है। गुंजाइश के आधार पर, यह एक आउट पेशेंट के आधार पर भी किया जा सकता है और फिर रोगी के लिए आमतौर पर दर्द रहित और सरल होता है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

यदि विभेदक निदान अनियमित आंत्र आंदोलनों के लिए किसी भी चिंताजनक कारणों को प्रकट नहीं करता है, तो प्रभावित व्यक्ति को चुनौती दी जाती है। स्पष्ट रूप से वह नियमित मल त्याग की कमी के बारे में चिंतित था। आखिरकार, प्रभावित व्यक्ति अब जानता है कि यह आहार से संबंधित है या उम्र से संबंधित कब्ज या अतिवृद्धि के परिणाम हैं।

इस विकार के लिए रोग का निदान अच्छा है। आंतों के पेरिस्टलसिस को विभिन्न उपायों द्वारा उत्तेजित किया जा सकता है। उच्च फाइबर युक्त आहार, पर्याप्त पेयजल का सेवन और अधिक व्यायाम सहायक होते हैं। इसके अलावा, सूखे प्लम खाए जा सकते हैं और पेट की मालिश की जा सकती है। उपचार करने वाले डॉक्टर को जुलाब के अल्पकालिक उपयोग के बारे में चर्चा की जानी चाहिए। सामान्य तौर पर, ऐसे एजेंटों के साथ एक अभ्यस्त प्रभाव का अनुमान लगाया जा सकता है। इसीलिए लंबी अवधि में प्राकृतिक उपाय ज्यादा मायने रखते हैं।

संयोग से, स्टूल हटाने के लिए एक निश्चित कार्यक्रम के अनुसार काम नहीं करना पड़ता है। दिन में एक बार कुर्सी को गिराना वांछनीय है, लेकिन हर दो दिन में एक कुर्सी का उठना ठीक है। यदि स्टूल हर दो दिनों से कम गुजरता है, तो एक परीक्षा उपयोगी है।

नतीजतन, शौचालय जाने के साथ भावनात्मक समस्याओं का भी निदान किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग अन्य लोगों के शौचालयों में खुद को राहत देने से कतराते हैं। यह खराब स्वच्छता या अन्य कारणों के कारण हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि इस तरह के मानसिक और भावनात्मक रुकावटें टूट जाती हैं। कचरे के निस्तारण में जीव को स्वतंत्र रूप से चलाना होगा।

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निवारण

एक स्वस्थ जीवन शैली और सचेत खानपान के माध्यम से अनियमित मल त्याग से बचा जा सकता है। बहुत अधिक मांस खाना, चीनी पर काबू पाना, कैफीन, निकोटीन, और शराब की तरह अड़चनें, तरल पदार्थ की कमी, और व्यायाम की कमी सभी परिस्थितियों को ठीक करना आसान है। आनुवंशिक रूप से निर्धारित जोखिम कारक भी इस तरह से निहित हो सकते हैं। अनियमित रूप से आंत्र आंदोलनों जो पहले से ही क्षतिग्रस्त अंग संरचनाओं के कारण उत्पन्न हुई हैं, ध्यान से निगरानी की जानी चाहिए और चिकित्सकीय रूप से इलाज किया जाना चाहिए। अनियमित आंत्र आंदोलनों को हमेशा अपने स्वयं के रहने की स्थिति में महत्वपूर्ण रूप से देखने के लिए एक अलार्म सिग्नल के रूप में देखा जाना चाहिए।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

रोजमर्रा की जिंदगी में अनियमित मल त्याग एक बड़ा बोझ हो सकता है। लेकिन कुछ हस्तक्षेप हैं जो इस समस्या के साथ मदद कर सकते हैं।आहार से पाचन काफी प्रभावित हो सकता है। इष्टतम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए, अलग-अलग भोजन करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, पूरे दिन नियमित भोजन करना चाहिए। बहुत लंबे समय तक उपवास करना या भोजन करना अक्सर लंबे समय में आंत की गतिविधि में बाधा उत्पन्न करता है।

अनियमित मल त्याग को रोकने या समाप्त करने के लिए, प्रसंस्कृत उत्पादों और चीनी की खपत को सीमित करना उचित है। इसके अलावा, सप्ताह के हर दिन मांस का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि संभव हो तो, निकोटीन और शराब जैसे जहर का सेवन जितना संभव हो उतना कम किया जाना चाहिए। फाइबर में उच्च आहार कब्ज के साथ मदद कर सकता है। उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों में दाल और छोले जैसे फलियां शामिल हैं। फल और सब्जियां दिन में कई बार खानी चाहिए। ये न केवल आवश्यक खनिज और विटामिन प्रदान करते हैं बल्कि पाचन को भी प्रोत्साहित करते हैं।

अनियमित मल त्याग भी शारीरिक निष्क्रियता का परिणाम हो सकता है। शरीर को फिट रखने और इसके कार्य में सहयोग देने के लिए, इसलिए नियमित रूप से व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। धीरज के खेल जैसे तैराकी, जॉगिंग या साइकिल चलाना विशेष रूप से उपयुक्त हैं। लेकिन धीमी गति से चलना भी आंतों के पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करता है और इस तरह से मल उत्पादन होता है।