श्वसन चिकित्सा

सही सांस लेना स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और यह तनाव, शारीरिक स्थिति और वायु की गुणवत्ता जैसे कई कारकों से प्रभावित है। ए श्वसन चिकित्सा का उपयोग विभिन्न प्रकार के श्वसन घाटे, श्वसन रोगों, तनाव, थकावट और मानसिक बीमारियों के लिए या श्वास संबंधी विभिन्न तकनीकों को सीखने के लिए किया जाता है।

श्वसन थेरेपी क्या है?

ब्रीदिंग फिजियोथेरेपी में सांस लेने की निश्चित तकनीक और आसन सीखने को भी शामिल किया जाता है। साँस लेने की तकनीक जिसे सीखा जा सकता है, उसमें ब्रेक लिप, पेट और डायाफ्रामिक श्वास शामिल हैं।

श्वास मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित होती है। यह ज्यादातर बेहोश होता है और अक्सर केवल देखा और मनाया जाता है जब सांस की तकलीफ या ठंड सांस लेने में कठिनाई होती है।

दोनों श्वसन चिकित्सा जब कोई बीमारी या शिथिलता होती है, तो सांस लेने के लिए चिकित्सा उपचारों के बीच अंतर किया जा सकता है। अस्थमा, धूम्रपान या वायु प्रदूषण, और दूसरी ओर श्वास चिकित्सा वैकल्पिक शरीर या मनोचिकित्सा में उपयोग की जाती है।

चिकित्सा श्वसन चिकित्सा का उपयोग उदा। फेफड़े की कार्यक्षमता में सुधार जब फेफड़े लगातार कमजोर होते हैं और श्वसन और ब्रोन्कियल सिस्टम को मजबूत करने का लक्ष्य होता है। इस तरह की श्वसन चिकित्सा अक्सर विशेषज्ञ क्लीनिकों में पेश की जाती है। इसे उचित रूप से प्रशिक्षित फिजियोथेरेपिस्टों के साथ भी किया जा सकता है।

वैकल्पिक श्वास चिकित्सा एक रोगी की भावनात्मक स्थिति और शरीर की भाषा को ध्यान में रखती है। सांस को एक ऐसी ताकत के रूप में देखा जाता है जिसे बेहतर आत्म-जागरूकता, विश्राम और शांति के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। श्वास चिकित्सा के इस रूप में कई अलग-अलग दृष्टिकोण और प्रक्रियाएं हैं। इसे बाहर किया जाता है, उदाहरण के लिए, एक श्वसन चिकित्सक के अभ्यास में या पुनर्वास केंद्रों में।

कार्य, प्रभाव और लक्ष्य

चिकित्सा श्वसन चिकित्सा का उपयोग विभिन्न श्वसन रोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए किया जाता है और साथ ही साथ साँस लेने में यांत्रिकी के लिए अपर्याप्त है। गहरी सांस लेने से शरीर को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है। चिकित्सा श्वसन चिकित्सा आर्थोपेडिक्स, आंतरिक चिकित्सा और सर्जरी, साथ ही गर्भावस्था की तैयारी में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

क्रॉनिक एयरवे कंस्ट्रिक्टिंग लंग डिजीज (जिसे स्मोकर्स लंग भी कहा जाता है) और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव ब्रोंकाइटिस आम बीमारियां हैं, जिनमें श्वसन चिकित्सा का सही इस्तेमाल होता है। चिकित्सकीय श्वास चिकित्सा विशेष रूप से अस्थमा, पुरानी खांसी और सांस की तकलीफ के मामले में विशेष रूप से उपयोगी है, विशेष श्वास तकनीकों का उपयोग करके और सांस की तकलीफ को दूर करने के लिए।

श्वास फिजियोथेरेपी (फिजियोथेरेपी) एक उपकरण की मदद से किया जा सकता है जो रोगी को प्रतिरोध के खिलाफ साँस छोड़ने का कारण बनता है। यह ब्रोंची को पतला कर देगा और कफ को बेहतर तरीके से खांसी होने देगा। यह फेफड़ों के कार्य को भी प्रशिक्षित करता है। ब्रीदिंग फिजियोथेरेपी में सांस लेने की कुछ तकनीकें और कोचमैन की सीट जैसे आसन सीखना भी शामिल है, जो आसान साँस लेने की अनुमति देता है।

साँस लेने की तकनीक जिसे सीखा जा सकता है, उसमें ब्रेक लिप, पेट और डायाफ्रामिक श्वास शामिल हैं। निमोनिया को रोकने, छाती की मांसपेशियों को मजबूत करने और फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने के लिए चिकित्सा श्वास चिकित्सा का भी उपयोग किया जाता है। अंततः, श्वसन चिकित्सा रोगी के प्रदर्शन में सामान्य वृद्धि की ओर ले जाती है।

वैकल्पिक श्वसन चिकित्सा पूरी तरह से अलग-अलग दृष्टिकोणों पर आधारित होती है और न केवल कमजोर श्वसन क्रिया वाले रोगियों को लक्षित करती है, बल्कि आमतौर पर वे लोग भी होते हैं जो अपने शरीर में जागरूकता और आंतरिक संतुलन को बढ़ाना चाहते हैं। यहां यह माना जाता है कि सांस सभी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कार्यों से निकटता से जुड़ा हुआ है। इससे यह निष्कर्ष निकाला गया है कि सभी मानव स्तर श्वसन चिकित्सा से सकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकते हैं।

श्वास अनैच्छिक है, लेकिन आप जानबूझकर नियंत्रित कर सकते हैं कि वैकल्पिक श्वास चिकित्सा क्या उपयोग करती है। अन्य बातों के अलावा, इसमें आई। मिडेनडॉर्फ के अनुसार अनुभव करने योग्य सांस, जी। अलेक्जेंडर के अनुसार यूटोनिया, योग के प्राणायाम, पारंपरिक चीनी चिकित्सा के चीगॉन्ग और एस.ऑफ के अनुसार श्वास-प्रश्वास जैसी विधियां शामिल हैं। मानसिक बीमारियों जिसमें वैकल्पिक श्वास चिकित्सा एक केंद्रीय स्थान लेता है, में चिंता और अवसाद शामिल हैं।

सब के बाद, श्वसन चिकित्सा विशेष रूप से कुछ पेशेवर समूहों के लिए महत्वपूर्ण है, जैसे गायक, संगीतकार, अभिनेता और नर्तक।

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जोखिम और खतरे

अनुचित तरीके से लागू या सतही रूप से अवगत कराया श्वसन चिकित्सा यह दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है क्योंकि इससे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, होलोट्रोपिक सांस लेने की चिकित्सा, जिसके माध्यम से संबंधित व्यक्ति को "चेतना की एक अलग स्थिति" तक पहुंचना चाहिए, हाइपरवेंटिलेशन के माध्यम से, रक्तचाप के विकार वाले लोगों या गर्भवती महिलाओं के लिए खतरे का प्रतिनिधित्व करता है।

श्वास चिकित्सा के बारे में सावधानी भी कुछ मानसिक बीमारियों के लिए सलाह दी जाती है जो श्वास अभ्यास के परिणामस्वरूप खराब हो सकती हैं। इसलिए, श्वसन चिकित्सा शुरू करने से पहले, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि उपचार करने वाला व्यक्ति अच्छी तरह से योग्य है और श्वसन चिकित्सा को लक्षणों से बचाने के लिए कुछ भी नहीं है।