Erythrophobia

Erythrophobia ब्लशिंग का डर है, चेहरे की त्वचा के निखार का अधिक सटीक होना। यह एक मानसिक विकार है, लेकिन शास्त्रीय अर्थों में एक मानसिक बीमारी नहीं है, भले ही त्वचा के अवांछित और वनस्पति नियंत्रित ब्लशिंग को अप्रिय के रूप में अनुभव किया जाता है और बहुत तनावपूर्ण भी हो सकता है।

एरिथ्रोफोबिया क्या है?

ब्लशिंग अक्सर पेट से उठने वाले एक आवेग के रूप में प्रभावित लोगों द्वारा माना जाता है, जो बेकाबू दिखाई देता है और अपनी भावना में स्वतंत्र हो जाता है।
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एरिथ्रोफोबिया शब्द ग्रीक भाषा का एक शब्द है जो दो शब्दांशों से बना है। "एरिथ्रोस" का अर्थ है "लाल" और "फोबोस" का अर्थ है "डर", इसलिए एरिथ्रोफोबिया ब्लशिंग का डर है, जो तीव्रता से या कालानुक्रमिक रूप से हो सकता है। कुछ लोग केवल अपने जीवन के कुछ चरणों में इस चिंता विकार से पीड़ित होते हैं, दूसरों को अपने पूरे जीवन में लाल होने के डर से पीड़ित होते हैं यदि उपचार अच्छे समय में नहीं दिया जाता है।

बहुत बार जो प्रभावित होते हैं वे जल्दी-जल्दी ब्लश करने की अपनी प्रवृत्ति के बारे में चुप रहते हैं और डॉक्टर में विश्वास भी नहीं करते हैं। क्योंकि समाज में अभी भी शरमाना स्वीकार नहीं किया जाता है। जनता अक्सर शर्म, भ्रम या झूठ के साथ एक व्यक्ति के शरमा जाने की बराबरी करती है। संबंधित व्यक्ति को संबंधित स्थितियों में इतना आंतरिक रूप से अवरुद्ध किया जा सकता है कि वह अब एक शब्द भी बोलने में सक्षम नहीं है। दुर्भाग्य से, यह आशंकाओं को पुष्ट करता है और एक प्रकार का दुष्चक्र, आंतरिक तनाव और शर्मिंदगी पैदा करता है।

का कारण बनता है

शर्मनाक शरमाने से प्रभावित ज्यादातर लोग हर वो काम कर सकते हैं जिससे वो सिर्फ शरमाने की कल्पना करके उससे लड़ सकें। हालांकि, यह सफल नहीं हो सकता है, क्योंकि आवेगी चेहरे की लाली, जिसे फ्लश के रूप में भी जाना जाता है, एक सख्ती से वनस्पति प्रतिक्रिया है जो दिल की धड़कन की तरह, मनमाने ढंग से प्रभावित नहीं हो सकती है। एरिथ्रोफोबिया को क्लासिक फ़ोबिया जैसे कि मकड़ियों के डर या ऊंचाइयों के डर से भ्रमित नहीं होना चाहिए। क्योंकि ये आमतौर पर इलाज के लिए बेहतर होते हैं।

मनोवैज्ञानिक एरिथ्रोफोबिया का कारण एक तथाकथित भय चक्र है। ऐसी स्थिति जिसे असुविधाजनक या नकारात्मक विचारों के रूप में माना जाता है, वह आत्म-जागरूकता को प्रफुल्लित करने के लिए प्रेरित करती है। खतरे और खतरे के विचार तब उत्पन्न होते हैं, भले ही कोई खतरा उद्देश्यपूर्ण रूप से पहचानने योग्य न हो। परिहार और वापसी की प्रवृत्ति के साथ मनोवैज्ञानिक भय। यदि भय चक्र लंबे समय तक बना रहता है, तो न्यूरॉन्स में शारीरिक परिवर्तन भी होते हैं, जो बदले में भय चक्र को बनाए रखते हैं। इस पुराने चरण में, चिकित्सा को विशेष रूप से कठिन माना जाता है।

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लक्षण, बीमारी और संकेत

यद्यपि एरिथ्रोफोबिया के लक्षण, शिकायतें और संकेत मुख्य रूप से एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति के हैं, फिर भी शारीरिक कारणों को खारिज किया जाना चाहिए। त्वचा के लाल पड़ने से भी रोमछिद्र, कपूर या अत्यधिक पसीना आने की प्रवृत्ति छिप सकती है।

ब्लशिंग अक्सर पेट से उठने वाले एक आवेग के रूप में प्रभावित लोगों द्वारा माना जाता है, जो बेकाबू दिखाई देता है और अपनी भावना में स्वतंत्र हो जाता है। यदि आप इसके खिलाफ आंतरिक रूप से लड़ते हैं, तो परिणाम और भी अधिक हिंसक और तेज़ होता है। अक्सर, रोजमर्रा की जिंदगी की छोटी-छोटी चीजें भी आत्मविश्वास खोने के लिए काफी होती हैं, जो कड़ी मेहनत से की गई होती हैं।

एरिथ्रोफोबिया तीव्र आंतरिक तनाव और बेचैनी के साथ हो सकता है, और रक्तचाप में उतार-चढ़ाव भी आम है, क्योंकि हार्मोनल प्रणाली की शिथिलता शरीर को एड्रेनल कॉर्टेक्स से तनाव हार्मोन की बढ़ती रिहाई के साथ तथाकथित भागने और हमले मोड पर स्विच करने का कारण बनती है। भौगोलिक दृष्टि से, ब्लशिंग केवल कानों पर हो सकती है, उदाहरण के लिए, या तथाकथित व्यस्त स्थानों के रूप में।

चेहरे के अलावा, डायकोलेट, गर्दन क्षेत्र या गर्दन अक्सर प्रभावित होते हैं। रैपिड ब्लशिंग को ब्लशिंग के रूप में भी जाना जाता है, धीमी ब्लशिंग को फ्लशिंग के रूप में भी जाना जाता है, और स्थायी लाल को प्रगति के स्थायी रूप के रूप में भी जाना जाता है। मनोवैज्ञानिक अभ्यास में, प्रगति की निगरानी के लिए इस प्रकार का विभेदक निदान महत्वपूर्ण हो सकता है।

निदान

यह सच नहीं है कि गहरे रंग वाले लोग शरमाते नहीं हैं, वे हल्के चमड़ी वाले लोगों की तरह ही शरमाते हैं, लेकिन यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है। यदि वे प्रभावित एक ही समय में एक सामाजिक भय से पीड़ित होते हैं, यानी लोगों से मिलने या संपर्क करने का डर, अच्छे समय में वापसी या यहां तक ​​कि आत्मघाती व्यवहार की प्रवृत्ति की पहचान करने के लिए एक प्रारंभिक निदान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

निदान एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा पूरी तरह से शारीरिक परीक्षण और जैविक कारणों के बाद से किया जाना चाहिए। ICD रजिस्ट्री के अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण में, एरिथ्रोफोबिया को अभी भी एक स्वतंत्र नैदानिक ​​तस्वीर के रूप में सूचीबद्ध नहीं किया गया है।

जटिलताओं

उपचार के बिना, यह संभव है कि एरिथ्रोफोबिया बिगड़ सकता है। अन्य चिंता विकार जैसे कि सामाजिक भय या एगोराफोबिया विकसित हो सकते हैं। एरिथ्रोफोबिया से जुड़ी एक सामान्य जटिलता उन स्थितियों से बच रही है जहां व्यक्ति का मानना ​​है कि वे शरमा रहे हैं या जहां शरमाना विशेष रूप से शर्मनाक हो सकता है। सामाजिक दुर्बलता और वापसी सामान्य परिणाम हैं जो गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं।

अन्य मानसिक विकार भी विकसित हो सकते हैं यदि एरिथ्रोफोबिया का इलाज नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए, अलगाव, शर्म और हीनता की भावनाएं, अवसाद के विकास में योगदान कर सकती हैं या राहत को प्रोत्साहित कर सकती हैं। एरिथ्रोफोबिया के साथ कुछ लोगों में मजबूरियां विकसित होती हैं।

ये अक्सर चिंता को कम करने के लिए (शुरू में) सेवा करते हैं। नियंत्रण मजबूरियां विशेष रूप से सामान्य हैं: संबंधित व्यक्ति अक्सर चिंतनशील सतहों में अपने चेहरे की जांच कर सकता है या संभावित ब्लशिंग के अन्य संकेतों की तलाश कर सकता है। निरंतर निगरानी अन्य क्षेत्रों तक बढ़ सकती है।

इस व्यवहार को बाहरी लोगों द्वारा घमंड के रूप में गलत समझा जा सकता है। इसके अलावा, दर्पण में उनके प्रतिबिंब को देखने से, प्रभावित होने वाले लोग खारिज या उदासीन दिखाई दे सकते हैं।दोस्तों या परिवार के साथ टकराव भी संभव है। प्रभावित कई लोग कार्यस्थल में एरिथ्रोफोबिया के परिणामों से भी पीड़ित हैं - उदाहरण के लिए यदि वे प्रबंधक के रूप में दूसरों से बात करने की हिम्मत नहीं करते हैं या टीम चर्चाओं में सक्रिय रूप से भाग नहीं लेते हैं। इससे व्यावसायिक प्रतिबंध लग सकते हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

एक नियम के रूप में, एक डॉक्टर को हमेशा एरिथ्रोफोबिया के साथ परामर्श करने की आवश्यकता नहीं होती है। इस बीमारी का इलाज विभिन्न अभ्यासों या उपचारों के माध्यम से किया जा सकता है। हालांकि, यदि वे प्रभावित हैं जो एरिथ्रोफोबिया के कारण रोजमर्रा की जिंदगी में गंभीर प्रतिबंधों से पीड़ित हैं, तो एक डॉक्टर की यात्रा की जानी चाहिए।

यह विशेष रूप से मामला है जब रोग दर्दनाक अनुभवों के परिणामस्वरूप होता है। यदि रोगी को ब्लशिंग से या कई स्थितियों में पसीने की बदबू से पीड़ित हो तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है। आमतौर पर इन लक्षणों को दूर नहीं किया जा सकता है या रोका नहीं जा सकता है, ताकि व्यक्ति खुद को शरमा नहीं सके। आंतरिक बेचैनी या निरंतर तनाव से एरिथ्रोफोबिया भी हो सकता है और इसकी जांच की जानी चाहिए। रक्तचाप में उतार-चढ़ाव से वास्तविक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं और इसकी जांच भी की जानी चाहिए।

रोग का पहला निदान एक मनोवैज्ञानिक या एक चिकित्सक द्वारा किया जा सकता है। उपचार आमतौर पर इन डॉक्टरों द्वारा भी किया जाता है। कई मामलों में, यह एरिथ्रोफोबिया को सीमित कर सकता है। हालांकि, बीमारी का पूरी तरह से सकारात्मक कोर्स हमेशा भविष्यवाणी नहीं किया जा सकता है।

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उपचार और चिकित्सा

एरिथ्रोफोबिया थेरेपी की सफलता के लिए निर्णायक कारक सेटबैक के साथ अक्सर लंबे उपचार में संलग्न होने के लिए रोगी की बिना शर्त इच्छा है। इसके अलावा, चिकित्सा को जल्द से जल्द दिया जाना चाहिए, इससे पहले कि मस्तिष्क में शारीरिक संरचना बदल गई हो। मनोचिकित्सा में, एरिथ्रोफोबिया पर सुरक्षित रूप से काबू पाने के लिए कोई ज्ञात वैध तरीका नहीं है।

परामर्श मनोचिकित्सा का खुलासा करते हुए, स्व-सहायता समूहों में प्रभावित लोगों की भागीदारी, साथ ही साथ मनोचिकित्सा और व्यवहार उपचारों ने पहले से ही कई प्रभावित लोगों को सहनीय तरीके से लक्षणों से निपटने में मदद की है। थेरेपी के प्रतिरोध के मामले में, एक विशेष प्रकार का ऑपरेशन, इंडोस्कोपिक ट्रान्सथोरेसिक सिम्पैथेक्टोमी, यदि सख्ती से संकेत दिया जाए, तो यह भी सहायक हो सकता है। हालांकि, यह केवल उन रोगियों के लिए उपयुक्त है जो आत्महत्या कर रहे हैं और बाहरी दुनिया से खुद को पूरी तरह से अलग कर चुके हैं।

आउटलुक और पूर्वानुमान

ज्यादातर मामलों में, एरिथ्रोफोबिया को अपेक्षाकृत अच्छी तरह से ठीक किया जा सकता है। कोई विशेष जटिलताएं नहीं हैं, और प्रारंभिक निदान और उपचार हमेशा बीमारी के आगे के पाठ्यक्रम पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। कुछ मामलों में यह स्व-उपचार भी कर सकता है, हालांकि यह आमतौर पर केवल शायद ही कभी होता है।

यदि एरिथ्रोफोबिया का इलाज नहीं किया जाता है, तो प्रभावित व्यक्ति गंभीर निस्तब्धता और अत्यधिक पसीना जारी रखेगा। इस बीमारी में रक्तचाप में उतार-चढ़ाव भी हो सकता है और इससे प्रभावित व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि एरिथ्रोफोबिया लंबे समय तक होता है, तो बीमारी सामाजिक शिकायतों को भी जन्म दे सकती है, जिससे विशेष रूप से बच्चों और किशोरों में कठिनाइयां पैदा हो सकती हैं।

चूंकि एरिथ्रोफोबिया का उपचार आमतौर पर मनोचिकित्सा के एक भाग के रूप में किया जाता है, इसलिए आगे का उपचार और उपचार की सफलता रोग की गंभीरता और रोगी के स्वयं के दृष्टिकोण पर निर्भर करती है। हालांकि, बीमारी आमतौर पर ठीक हो जाती है। रोगी की जीवन प्रत्याशा रोग से नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं होती है।

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निवारण

अक्सर बचपन में, एरिथ्रोफोबिया को ट्रिगर द्वारा ट्रिगर किया जाता है। यदि माता-पिता ने नोटिस किया कि उनके बच्चे में अनैच्छिक ब्लशिंग बढ़ गई है, तो उन्हें मनोचिकित्सक से सलाह लेने से डरना नहीं चाहिए। क्योंकि प्रारंभिक चिकित्सा एक चिंता चक्र के विकास को रोक सकती है और इस प्रकार वयस्कता में एरिथ्रोफोबिया की घटना हो सकती है।

चिंता

फॉलो-अप देखभाल विकल्प केवल एरिथ्रोफोबिया के मामले में बहुत सीमित सीमा तक ही उपलब्ध हैं। रोगी मुख्य रूप से इस बीमारी के प्रत्यक्ष और चिकित्सा उपचार पर निर्भर है ताकि आगे की जटिलताओं से बचा जा सके। चूंकि यह स्वयं को स्वतंत्र रूप से ठीक नहीं कर सकता है, इसलिए इस बीमारी का प्रारंभिक निदान बहुत महत्वपूर्ण है।

उपचार स्वयं आमतौर पर मनोवैज्ञानिक के साथ दवा और चिकित्सा की मदद से किया जाता है। प्रभावित व्यक्ति को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे नियमित रूप से दवा लें, खाते की बातचीत और दुष्प्रभावों को ध्यान में रखें। बच्चों के मामले में, विशेष रूप से माता-पिता को यह देखना चाहिए कि वे दवा सही तरीके से ले रहे हैं। एरिथ्रोफोबिया के सफल उपचार के बाद भी, प्रभावित लोगों में से अधिकांश दवा लेने के लिए जारी हैं।

चूंकि एरिथ्रोफोबिया एक मनोवैज्ञानिक परेशान है, रोगी के लिए प्यार और गहन समर्थन भी बीमारी के पाठ्यक्रम पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। रोगियों को अन्य लोगों के जीवन में एकीकृत किया जाना चाहिए, क्योंकि वे अक्सर खुद को अन्य लोगों से अलग करते हैं। एरिथ्रोफोबिया के अन्य पीड़ितों के साथ संपर्क भी उपयोगी हो सकता है, क्योंकि इससे सूचनाओं का आदान-प्रदान हो सकता है जो रोजमर्रा की जिंदगी को आसान बना सकता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

ऐसे कोई उपचार उपलब्ध नहीं हैं जो पूरी तरह से निस्तब्धता को रोकेंगे। हालांकि, लोग सीख सकते हैं कि कम बार ब्लश कैसे करें। ब्लशिंग के डर को दूर करने का एक विकल्प भी है। सबसे पहले, प्रभावित लोगों को अब एक आपदा या अपमान के रूप में शरमाना नहीं देखना चाहिए। अपनी गलतियों और कमजोरियों को स्वीकार करना भी उचित है।

प्रभावित लोगों को हमेशा खुद को शरमाने देना चाहिए। विशेष रूप से, सिर्फ ब्लशिंग का विचार बिल्कुल विपरीत ट्रिगर नहीं करता है। पैनिक विकसित होता है, जिससे ब्लश होता है। प्रभावित लोगों को इस संपत्ति को रोकने या छिपाना नहीं चाहिए। बेहतर है कि ब्लशिंग की आदत डालें और सकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया दें। यह अपने आप को बताने के लिए समझ में आता है कि यह ठीक है। वह जल्दी से पास हो जाएगा। प्रभावित लोगों को इन शब्दों को दोहराना चाहिए जब भी वे शरमाते हुए नोटिस करते हैं।

यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए भी फायदेमंद है। जो लोग इसे दिल से लेते हैं और खुद को जज नहीं करते हैं, वे शरमाने से कम डरेंगे। यह प्रभावित लोगों को शरमाना के बारे में कम शर्मिंदा होना भी सिखाता है। यह बदले में आमतौर पर कम शरमा का प्रभाव है। अभ्यास में कुछ समय लगता है, लेकिन सफलता सार्थक है।