जैसा पेट में जलन तब कहा जाता है जब गैस्ट्रिक रस ग्रासनली में वापस बह जाता है, जिससे वहां दर्द होता है। प्रभावित लोगों के मुंह में एक अप्रिय खट्टा स्वाद होता है। तैलीय खाद्य पदार्थ, शराब, कॉफी, मिठाई और फलों के रस अक्सर ट्रिगर होते हैं।
नाराज़गी के खिलाफ क्या मदद करता है?
कैमोमाइल चाय एक बहुत प्रभावी घरेलू उपाय है क्योंकि घाव भरने वाली चाय भी नाराज़गी में मदद करती है। हालांकि, यह असली कैमोमाइल फूल होना चाहिए जिससे एंटीस्पास्मोडिक चाय बनाई जाती है। घूंटों में डूबने पर तरल को अधिक गर्म नहीं होना चाहिए।
कैमोमाइल चाय के विरोधी भड़काऊ प्रभाव का उपयोग और भी बेहतर किया जा सकता है अगर इसका उपयोग रोलिंग इलाज में किया जाता है। इसके लिए कैमोमाइल चाय की एक बड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है, जिनमें से कुछ नशे में हैं।फिर आप अपनी पीठ पर झूठ बोलते हैं और कुछ मिनट प्रतीक्षा करते हैं, फिर चाय पीते हैं और बाईं ओर मुड़ते हैं। फिर चाय पीना और दाईं ओर मुड़ना और अंत में बाकी चाय पीना और अपने पेट को चालू करना। गैस्ट्रिक श्लेष्म झिल्ली पूरी तरह से सुखदायक कैमोमाइल के साथ कवर किया गया है।
कच्चे आलू का एक बड़ा चमचा एसिड को बांधने में मदद करेगा। इसके लिए, कच्चे आलू को बस छोटे टुकड़ों में काटा जाता है और फिर खाया जाता है। दबाया हुआ आलू का रस, जिसे आप स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीद सकते हैं, नाराज़गी में भी मदद करता है। यह एक विशिष्ट "जोखिम भरा भोजन" से पहले या बाद में पिया जाता है और इस तरह रोकता है।
ताकि रात में पेट का एसिड वापस न बह सके, सिर ऊंचे स्थान पर होना चाहिए। यह रात में नाराज़गी को रोकता है। भोजन का सेवन कैसे किया जाता है यह भी महत्वपूर्ण है - जो लोग भोजन करते हैं वे जल्दी से नाराज़गी प्राप्त करते हैं इसलिए शांत और शांत वातावरण में भोजन करना और चबाना बहुत उपयोगी है।
त्वरित सहायता
प्रभावित लोग ईर्ष्या के साथ त्वरित मदद चाहते हैं, खासकर जब वे बाहर और के बारे में हैं। आप लगभग कहीं भी पानी प्राप्त कर सकते हैं, और अभी भी पीने, गर्म पानी धीरे-धीरे और घूंट में पेट के एसिड को पतला करने और नाराज़गी को कम करने की एक आजमाई हुई और परखी हुई विधि है। यह एक गिलास पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर सेवन करने में मदद करता है। बेकिंग सोडा जल्दी से काम करता है और यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आप नाराज़गी से ग्रस्त हैं, तो आप हमेशा हाथ पर बेकिंग सोडा के एक छोटे पाउच रख सकते हैं।
सरसों कुशल है, यदि आपके साथ लेना इतना आसान नहीं है। सरसों का एक चम्मच नाराज़गी के लिए अद्भुत काम कर सकता है, लेकिन पूरे सरसों के बीज का उपयोग करना सबसे अच्छा है। पानी में सेब साइडर सिरका का एक चम्मच भी अप्रिय नाराज़गी के खिलाफ जल्दी से मदद करता है। केले या सफेद ब्रेड के टुकड़े को खाने पर खाया जा सकता है - इसमें मौजूद स्टार्च नाराज़गी के खिलाफ बहुत प्रभावी है।
यही कारण है कि हैफर्सचेल इतनी अच्छी तरह से काम करता है और नाराज़गी से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। हालांकि, दूध और चीनी के बिना इसे तैयार करना सबसे अच्छा है, क्योंकि तब यह विशेष रूप से पचने योग्य है।
आप अपनी दवा यहाँ पा सकते हैं
➔ नाराज़गी और सूजन के लिए दवावैकल्पिक उपचार
वैकल्पिक ईर्ष्या उपचार किसी भी रसायनों के बिना जल्दी और कुशलता से काम करते हैं। होम्योपैथी में नाराज़गी का इलाज करने के कई प्रभावी तरीके हैं।
मल्लो और मार्शमैलो, उदाहरण के लिए, अच्छे पौधे हैं जो चाय में ईर्ष्या का इलाज करने में मदद करते हैं। उन्हें कैमोमाइल के साथ भी मिलाया जा सकता है। लेकिन चाय की गुणवत्ता पर ध्यान देना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। तैयार चाय केवल एक सीमित सीमा तक ही अनुशंसित है, पौधों से चाय को खुद तैयार करना बेहतर है, क्योंकि यह नियंत्रित करना सबसे अच्छा है कि वास्तव में नशे में क्या किया जा रहा है। कैमोमाइल से बना घोल भी सहायक होता है। चाय बनाते समय मैरीगोल्ड की शांत शक्ति की भी सिफारिश की जाती है।
हीलिंग मिट्टी, जिसे स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर खरीदा जा सकता है, यह भी नाराज़गी में मदद करने का एक शानदार तरीका है। हालांकि, यह सिफारिश नहीं की जाती है यदि गुर्दे के साथ कार्यात्मक समस्याएं हैं। फार्मेसी में आप चारकोल खरीद सकते हैं, जिसका उपयोग अक्सर ईर्ष्या के खिलाफ किया जाता है। इसमें से कुछ को थोड़ा पानी के साथ मिलाया जाता है और फिर लिया जाता है।
