त्वचा की देखभाल

त्वचा मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है और इसलिए इसे व्यक्तिगत स्वच्छता में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी चाहिए। एक उन्नत उम्र में नवीनतम यह स्पष्ट हो जाता है कि किस हद तक इसकी देखभाल और सुरक्षा की गई है। मानव जीव के एक बहुत ही संवेदनशील हिस्से के रूप में, यह न केवल जोर दिया जा सकता है, बल्कि बार-बार चिढ़ भी हो सकता है।

त्वचा की देखभाल क्या है?

इसलिए महत्वपूर्ण है कि नियमित रूप से त्वचा पर ध्यान दिया जाए और इसे देखभाल में शामिल किया जाए। व्यक्तिगत स्वच्छता के हिस्से के रूप में संदर्भित किया जाता है त्वचा की देखभाल व्यापक अर्थों में बाहरी प्रभावों से त्वचा की सफाई और सुरक्षा। इसमें सूर्य और यूवी विकिरण से सुरक्षा भी शामिल है।

त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखना समग्र भलाई में सुधार लाने का पहला कदम है। उचित रूप से उनकी देखभाल करने में सक्षम होने के लिए, यह न केवल विभिन्न देखभाल उत्पादों और विकल्पों से निपटने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि उन्हें अपनी त्वचा के अनुकूल बनाने के लिए भी है। विभिन्न प्रकार की त्वचा को विभिन्न प्रकार की देखभाल की आवश्यकता होती है। मानव त्वचा में त्वचा की कई परतें होती हैं, जिसके ऊपर सीबम और पानी की एक पतली परत होती है। प्राकृतिक एसिड मेंटल त्वचा को बाहरी प्रभावों से बचाता है। इसका पीएच मान 4 और 6 के बीच है। यह त्वचा की रक्षा करने वाले बैक्टीरिया के गठन के लिए भी जिम्मेदार है।

त्वचा का प्रकार कभी-कभी त्वचा की लोच से निर्धारित होता है। यदि इसे पर्याप्त नमी नहीं मिलती है, तो यह भंगुर हो जाता है, टूट जाता है और परत में चला जाता है। शुष्क त्वचा में सूजन होने की अधिक संभावना होती है और इससे असुविधा हो सकती है। यदि त्वचा स्वस्थ है, तो यह स्वाभाविक रूप से त्वचा की नमी को संतुलित करता है। यदि यह मामला नहीं है, हालांकि, बीमारियों और शिकायतों को रोकने या कम करने के लिए बाहरी समर्थन की आवश्यकता होती है।

कार्य, प्रभाव और लक्ष्य

त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने का कार्य घाटे की भरपाई करना है। त्वचा की देखभाल त्वचा की समस्याओं को दूर करती है और बेहतर सामान्य स्थिति में मदद करती है। त्वचा की शिकायतें आमतौर पर खराब पोषण, अपर्याप्त द्रव सेवन और पर्यावरणीय कारकों से होती हैं।

शुष्क ताप वाली हवा, तेज गर्मी या लंबे समय तक ठंड का बड़ा असर त्वचा पर पड़ सकता है। सूर्य के लंबे संपर्क में, विशेष रूप से, त्वचा तेजी से उम्र का कारण बनती है। सनबर्न और सूरज की एलर्जी का परिणाम हो सकता है। हेअर ड्रायर से गर्म हवा भी खोपड़ी के लिए हानिकारक है और अन्य चीजों के अलावा, खुजली और भड़क सकती है। औद्योगिक देशों में, मानव त्वचा भी कई प्रकार के विषाक्त पदार्थों के संपर्क में है। इसके अलावा, तनाव के कारण तनाव और खुजली होती है।

बहुत से कारक त्वचा के नुकसान के जोखिम कारकों का गठन करते हैं। इसलिए, त्वचा की देखभाल शरीर की सुरक्षा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह शरीर को अपनी सुरक्षा बनाए रखने में मदद करता है, नमी और गिरावट का दान कर सकता है। बाजार पर कई देखभाल उत्पाद हैं जो सूखी या चिकना त्वचा को असंतुलित करते हैं। लेकिन स्वस्थ त्वचा को दैनिक आधार पर हानिकारक पदार्थों के संपर्क में लाया जाता है, यही वजह है कि विशेषज्ञ सहायक देखभाल की सलाह देते हैं। क्रीम, टिंचर्स और लोशन त्वचा को समृद्ध करते हैं और इसे स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। लेकिन यह सब नहीं है: उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा किया जा सकता है, उदाहरण के लिए उपयुक्त तैयारी का उपयोग करके। इसके अलावा, दवा की दुकानों में देखभाल उत्पाद हैं जो सेल्युलाईट और झुर्रियों से लड़ते हैं। फेस मास्क, छीलने और दैनिक देखभाल उत्पाद अशुद्ध त्वचा का मुकाबला करते हैं या विश्राम लाते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी से भी त्वचा पर जोर डाला जा सकता है।

शरीर के प्रत्येक क्षेत्र को अपने प्रकार की देखभाल की आवश्यकता होती है। श्लेष्म झिल्ली और जननांग क्षेत्र की तुलना में खोपड़ी के लिए अन्य तैयारी है। बड़ी संख्या में देखभाल उत्पादों की उपलब्धता के साथ, इसलिए विशेषज्ञों से परामर्श करना और सलाह लेना हमेशा उपयोगी होता है। एक त्वचा के प्रकार के लिए क्या अच्छा है, दूसरों के लिए अतिरिक्त असुविधा को ट्रिगर कर सकता है और समस्याओं को बदतर बना सकता है। इसके अलावा, विशेष रूप से अति-प्रेरित लोग अपनी त्वचा की अधिक देखभाल करते हैं, जो हानिकारक भी हो सकता है।

मलहम, लोशन, क्रीम, साबुन और अन्य देखभाल उत्पादों के अलावा, व्यायाम, पर्याप्त नींद और स्वस्थ आहार भी एक भूमिका निभाते हैं। अक्सर, दोषपूर्ण त्वचा में कमी के लक्षणों और फास्ट फूड या लक्जरी खाद्य पदार्थों की अत्यधिक खपत का पता लगाया जा सकता है। मानव त्वचा वसा और चीनी के प्रति बेहद संवेदनशील है। इसलिए डॉक्टर कॉफ़ी और सॉफ्ट ड्रिंक की बजाय चाय और पानी का सेवन करने की सलाह देते हैं। तनाव में कमी और होश में आने वाले बाकी चरणों का भी त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव हो सकता है।

विशेषताओं

सही स्तर यह निर्धारित करता है कि त्वचा की देखभाल कितनी प्रभावी हो सकती है। गलत देखभाल या देखभाल उत्पादों के अत्यधिक उपयोग से परतदार या तैलीय त्वचा जैसे लक्षण हो सकते हैं। यह खोपड़ी क्षेत्र में विशेष रूप से सच है। गलत शैंपू, दैनिक बाल धोने और स्टाइलिंग उत्पाद खोपड़ी से अच्छे से अधिक नुकसान करते हैं। तीव्र साबुन या शॉवर जैल के समान नकारात्मक प्रभाव होते हैं। बहुत बार धोना त्वचा के सुरक्षात्मक एसिड मेंटल को नुकसान पहुंचाता है और त्वचा के अपने बैक्टीरिया पर हमला करता है। वे एक स्वस्थ त्वचा वनस्पतियों के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

यदि बैक्टीरिया नष्ट हो गए हैं, तो हानिकारक जीव त्वचा में अधिक तेजी से प्रवेश करते हैं और एक्जिमा या सोरायसिस जैसी बीमारियों को ट्रिगर करते हैं। फंगल संक्रमण भी अक्सर overused त्वचा का कारण नहीं है। इसलिए देखभाल उत्पादों पर करीब से नज़र डालना महत्वपूर्ण है। मूल रूप से, उनके पास एक त्वचा-तटस्थ पीएच मान होना चाहिए ताकि सुरक्षात्मक एसिड मेंटल पर हमला न करें। बहुत बार धोने से त्वचा में जलन होती है, जैसा कि गलत देखभाल उत्पादों से होता है।

यह मलहम के साथ समान है जो त्वचा रोगों के खिलाफ निर्धारित हैं। आपको हमेशा पैकेज सम्मिलित या डॉक्टर के पर्चे के अनुसार कार्य करना चाहिए ताकि त्वचा को अनावश्यक रूप से जलन न हो। इसके अलावा, सुरक्षा कारक को सूरज संरक्षण उत्पादों के साथ भी माना जाना चाहिए। बहुत निष्पक्ष त्वचा वाले प्रकारों के लिए, उदाहरण के लिए, एक कम सूरज संरक्षण कारक थोड़ा सुरक्षा प्रदान करेगा।