कब्ज़ की शिकायत

हर किसी को अपने जीवनकाल में पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। पेट के क्षेत्र में दबाव की भावना और दस्त, कब्ज और बुरा पेट में ऐंठन के साथ सामान्य अस्वस्थता, बिना यह जाने कि लक्षण कहां से आ रहे हैं। कब्ज़ की शिकायत आमतौर पर खुद को नियंत्रण में लाया जा सकता है, क्योंकि इसका कारण आमतौर पर काफी हानिरहित होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो अपच एक बड़ी समस्या बन सकती है।

पाचन समस्याएं क्या हैं?

पाचन समस्याएं मूल रूप से खुद को दो रूपों में प्रकट कर सकती हैं, एक तरफ कब्ज (कब्ज) या डायरिया (दस्त) में। मल विकार में पाचन विकार आम तौर पर सभी अनियमितताएं हैं।

नियमित रूप से मल त्याग सप्ताह में एक बार दिन में एक बार हो सकता है; मल का शाब्दिक रूप से एक मटमैला, ठोस रूप और रंग में गहरा होता है।

तरल मल या मल जो बहुत फर्म है, ज्यादातर मामलों में सामान्य नहीं है। हालांकि, यह बहुत ही व्यक्तिगत हो सकता है। व्यक्ति की भलाई के संबंध में अन्य मल व्यवहार से विचलन क्या महत्वपूर्ण है।

का कारण बनता है

पाचन समस्याओं के कारण कई हैं। ज्यादातर वे आहार और व्यायाम की आदतों से संबंधित हैं। यदि आप पर्याप्त नहीं पीते हैं, तो कम फाइबर वाला आहार खाएं और पर्याप्त व्यायाम न करें, तो आपको निश्चित रूप से कब्ज होगा।

दूसरी ओर, डायरिया, आमतौर पर बैक्टीरिया या वायरल संक्रमणों से उत्पन्न होता है, जैसे कि ROTA वायरस, नोरो या नॉरवॉक वायरस, जो बहुत तेज़ी से फैलते हैं और खुद को बेहद आक्रामक रूप से व्यक्त कर सकते हैं। अधिक हानिरहित रोगजनकों की संख्या भी है जिनके लक्षणों को अभी भी गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

अतिसार मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण भी हो सकता है। ऐसे कई रोग हैं जो पाचन को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, जिगर की बीमारी मल मिट्टी के रंग का और मूत्र भूरे रंग का होता है। आंतों की बीमारियां जैसे कि अल्सरेटिव कोलाइटिस या टर्मिनल इलस (जिसे आमतौर पर क्रोहन रोग के रूप में जाना जाता है) आंतों की दीवार के टूटने और शामिल होने से गंभीर दस्त का कारण बनता है; यह एक आपातकालीन स्थिति है।

विषाक्तता के लक्षण गंभीर दस्त भी हो सकते हैं, उदाहरण के लिए भोजन विषाक्तता।

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इस लक्षण के साथ रोग

• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन
• सीलिएक रोग

• क्रोहन रोग
• लैक्टोज असहिष्णुता

• जहर
• विषाक्त भोजन

विशिष्ट लक्षण और संकेत

• पेट दर्द
• दस्त
• कब्ज़
• पेट दर्द
• पेट में ऐंठन

निदान और पाठ्यक्रम

पाचन संबंधी समस्याएं खुद एक लक्षण से कम बीमारी नहीं हैं। आप आमतौर पर निदान खुद कर सकते हैं।

जिस किसी को भी सामान्य से बहुत अधिक या कम शौचालय जाना पड़ता है और पेट दर्द और / या अस्वस्थता की शिकायत होती है, वह निश्चित रूप से पाचन विकार से पीड़ित होता है।

यदि पाचन संबंधी समस्याएं गलत खान-पान से संबंधित हैं, तो इसे आमतौर पर कुछ दिनों में समाप्त किया जा सकता है। यदि इसके पीछे कोई गंभीर बीमारी है, तो इसका हमेशा इलाज करना चाहिए। यहां एक स्व-निदान की सिफारिश नहीं की जाती है। सामान्य तौर पर, एक डॉक्टर को एक परिवर्तित पाचन की निगरानी और निगरानी करनी चाहिए।

जटिलताओं

एक नियम के रूप में, पाचन समस्याएं एक अस्थायी समस्या हैं। हर कोई इससे प्रभावित है। हालांकि, गंभीर बीमारियां कभी-कभी जिम्मेदार होती हैं, जिससे तीव्र और पुरानी दोनों पाचन समस्याएं हो सकती हैं।

मतली, उल्टी, बुखार और ठंड लगना के साथ निचले पेट में गंभीर शूल, पित्त पथरी, पित्त नली के संक्रमण, एपेंडिसाइटिस या अग्नाशयशोथ के साथ हो सकता है। ये बहुत गंभीर जटिलताएं हैं जिनसे जल्दी से निपटने की आवश्यकता है। गंभीर पेट में ऐंठन, दिनों के लिए मल और दर्दनाक पेट फूलना के मामले में, यह एक आंत्र रुकावट हो सकता है।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो आंत के कुछ हिस्सों की मृत्यु हो जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर, घातक पेरिटोनिटिस हो सकता है। लेकिन कम गंभीर पाचन समस्याओं में एक गंभीर पृष्ठभूमि भी हो सकती है। बारी-बारी से दस्त और कब्ज, मितली, लगातार थकान, मल पर रक्त और मल के आकार में परिवर्तन (पेंसिल जैसी मल) के साथ लंबे समय तक जठरांत्र संबंधी समस्याएं पेट के कैंसर के कारण हो सकती हैं।

समय पर उपचार के साथ, पूर्ण इलाज संभव है। इसी तरह के लक्षण, दाएं कोस्टल आर्क के नीचे दर्दनाक दबाव से जुड़े, यकृत के सिरोसिस जैसे गंभीर जिगर क्षति का संकेत दे सकते हैं। अक्सर जलोदर भी होता है।

लेकिन लगातार दस्त, पेट फूलना और पेट दर्द के साथ सीलिएक रोग जैसे खाद्य असहिष्णुता कुपोषण के कारण पनपने वाली बीमारियों को पनपने और विफल करने का कारण बन सकती हैं। आंतों के खतरनाक रोगों में दो ऑटोइम्यून रोग अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोन की बीमारी भी शामिल है, जो हमलों में प्रगति करते हैं और जीवन को गंभीरता से लेते हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि पाचन समस्याएं तीन दिनों से अधिक समय तक बनी रहती हैं या यदि गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से हमेशा सलाह लेनी चाहिए। विशेष रूप से गंभीर दुष्प्रभाव जैसे कि मल की अनियमितता (जैसे टैरी स्टूल), पेट की दीवार में तेज दर्द या पेट में तेज दर्द की स्थिति में चिकित्सकीय सलाह बहुत जरूरी है। यदि ये लक्षण सामान्य और औषधीय उपायों के बावजूद सामान्य से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो डॉक्टर को इसका कारण स्पष्ट करना चाहिए।

पाचन समस्याओं वजन घटाने या अन्य बीमारियों से संबंधित हैं तो यही बात लागू होती है। फिर एक डॉक्टर को अंतर्निहित स्थिति का निदान करना चाहिए और आगे की जटिलताओं को रोकने के लिए यदि आवश्यक हो तो इसका इलाज करना चाहिए। यदि वे दो से तीन महीने से अधिक समय तक बने रहते हैं या यदि आम तौर पर सामान्य स्थिति पर उनका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है तो पाचन संबंधी समस्याओं को थोड़ा स्पष्ट किया जाना चाहिए।

पेट की ऐंठन या खूनी उल्टी जैसी तीव्र पाचन समस्याओं का इलाज आपातकालीन चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। चक्कर आना, बुखार और तेज दर्द की स्थिति में एम्बुलेंस सेवा को भी बुलाया जाना चाहिए। शिशुओं और बच्चों को हमेशा पाचन रोग होने पर तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

पाचन समस्याओं का अपने आप ही काफी अच्छा इलाज किया जा सकता है। दस्त का इलाज दवा के साथ किया जा सकता है, उपयुक्त भोजन, जैसे कि कसा हुआ सेब के साथ चावल, दस्त को रोकने में मदद करता है। जुलाब कब्ज को जुलाब की छोटी खुराक का उपयोग करके या डॉक्टर के मार्गदर्शन में हल किया जा सकता है; यह आमतौर पर उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों को अधिक पीने और खाने में मदद करता है।

मल के व्यवहार पर भी आंदोलन का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि इसके पीछे कोई बीमारी है, तो इसका व्यक्तिगत रूप से इलाज किया जाना चाहिए। एक सक्षम चिकित्सक इस पर जानकारी प्रदान करने में सक्षम होगा और यह जान सकता है कि कारण के अनुसार अपच का इलाज कैसे करें। दस्त और कब्ज दोनों को किसी भी स्थिति में हल्के में नहीं लेना चाहिए।

जबकि जिद्दी कब्ज उल्टी का कारण बन सकता है और सबसे खराब स्थिति में घातक हो सकता है, दस्त भी एक आपातकालीन स्थिति बन सकता है जब शरीर बहुत कम तरल को बरकरार रखता है और सभी पोषक तत्वों का अप्रयुक्त उपयोग करता है।

प्रॉस्पेक्ट और प्रोनोज

मतली, गैस, सूजन या नाराज़गी जैसी पाचन संबंधी समस्याएं आमतौर पर भारी, वसायुक्त भोजन के बाद होती हैं। इन मामलों में, आहार में बदलाव आमतौर पर आवश्यक होता है। ताजे फल और सब्जियों से भरपूर फाइबर युक्त, पौधे पर आधारित आहार प्रभावित लोगों में से कई के लिए नियमित रूप से पाचन को बहाल करता है।

कुछ रोगियों के लिए, हालांकि, स्वस्थ भोजन का भी विपरीत प्रभाव पड़ता है। यदि, उदाहरण के लिए, एलर्जी या खाद्य असहिष्णुता है, तो एलर्जेनिक भोजन को हर कीमत पर बचा जाना चाहिए, भले ही इसे आमतौर पर स्वास्थ्य-संवर्धन के रूप में वर्गीकृत किया गया हो। एलर्जी परीक्षण इन दिनों बहुत विश्वसनीय हैं। इसलिए एलर्जन की पहचान की संभावना अधिक है।

यदि आपको कब्ज़ है, तो आपका डॉक्टर कई प्रकार के जुलाब लिख सकता है जो समस्या को अल्पावधि में ठीक कर देगा। लंबे या मध्यम अवधि में, हालांकि, लगातार कब्ज के लिए जीवन शैली और उपभोग की आदतों में बदलाव की आवश्यकता होती है। एक उच्च फाइबर आहार और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। दस्त के लिए कई दवाएं भी उपलब्ध हैं जो थोड़े समय के लिए मल त्याग को सामान्य कर सकती हैं।

तनाव से संबंधित पाचन समस्याओं के मामले में व्यवहार समायोजन भी आवश्यक है। प्रभावित लोगों को उन स्थितियों से बचना चाहिए जो बहुत परेशान हैं या अन्यथा जब भी संभव हो मनोवैज्ञानिक रूप से उनके लिए तनावपूर्ण हो। इसके अलावा, तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने में विशेष प्रशिक्षण पाठ्यक्रम मदद कर सकते हैं। विश्राम तकनीक जैसे योग या ताई ची भी मददगार हैं।

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निवारण

पाचन के खिलाफ घरेलू उपचार digest
समस्या एक निवारक उपाय के रूप में, उपचार के रूप में, आप अपने आहार को फाइबर और आम तौर पर स्वस्थ बना सकते हैं और आप बहुत व्यायाम कर सकते हैं, उदाहरण के लिए खेल या लंबी सैर के माध्यम से। तैराकी या साइकिल चलाना भी इसके लिए उपयुक्त हैं। एक संतुलित मानस यहां केवल सकारात्मक है।

नियमित रूप से पेट के कैंसर की जांच या सामान्य स्वास्थ्य जांच भी कोई नुकसान नहीं कर सकती है। जो लोग मॉडरेशन में शराब पीते हैं और जरूरत से ज्यादा नहीं होते हैं, वे भी यकृत की समस्याओं के परिणामस्वरूप पाचन समस्याओं को नियंत्रित कर सकते हैं। यदि आपके पास नियमित, स्वस्थ भोजन के साथ नियमित रूप से रोजमर्रा की जिंदगी है, तो आपको आमतौर पर पाचन समस्याओं के बारे में ज्यादा चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

पाचन संबंधी शिकायतें रोजमर्रा की जिंदगी को कठिन और बहुत तनावपूर्ण बना सकती हैं। हालांकि, कुछ सहायक तरीके हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में व्यावहारिक हैं जो इस लक्षण को कम कर सकते हैं। शरीर और उसके अंगों को चालू रखने के लिए पर्याप्त व्यायाम महत्वपूर्ण है। कार या बस द्वारा कम दूरी तय करने के बजाय बाइक पर चलना या उतरना उचित है। काम में, कम फिटनेस व्यायाम पाचन को चालू रखने में मदद कर सकते हैं। यह पहले से ही कार्यालय की कुर्सी में स्नायुबंधन को नियमित रूप से खींचने और फैलाने में मदद करता है। इन अभ्यासों को किसी भी समय किया जा सकता है और परिसंचरण जारी रखा जा सकता है।

पर्याप्त व्यायाम करने के अलावा, पर्याप्त तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है। अत्यधिक शर्करा वाले पेय से बचना चाहिए। पानी, चाय और पतला फलों का रस इसलिए कोला, फैंटा और कं को तरजीह दी जानी चाहिए

पाचन संबंधी समस्याओं में भी आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कब्ज के मामले में, सूखे फल, गोभी की सब्जियां और पर्याप्त अनाज उत्पादों और दाल और छोले जैसे फलियों के साथ उच्च फाइबर युक्त आहार की सिफारिश की जाती है। यदि पाचन समस्याएं अधिक तरल मल हैं, तो उन खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जो मल को मोटा बनाते हैं। चावल, आलू, गाजर, मसले हुए केले या सेब और दलिया की सिफारिश की जाती है।