लूम्बेगो

जैसा लूम्बेगो या कटिस्नायुशूल सिंड्रोम पीठ के निचले हिस्से में अचानक होने वाली और आमतौर पर तेज दर्द है, यानी काठ का रीढ़। डॉक्टरों से यह होगा लूम्बेगो बुलाया।

लम्बागो क्या है?

बोलचाल की भाषा का शब्द, जिसे चिकित्सकीय रूप से लंबो या कटिस्नायुशूल के रूप में जाना जाता है, एक अचानक, तेज और लगातार दर्द है, विशेष रूप से लंबर क्षेत्र में, आंदोलन पर बाद के प्रतिबंधों के साथ।

जैसा लूम्बेगो पीठ के निचले हिस्से में दर्द को संदर्भित करता है जो आमतौर पर चेतावनी के बिना होता है। प्रभावित मरीज़ मुश्किल से स्थानांतरित या खिंच सकते हैं और एक तरह की राहत की मुद्रा अपना सकते हैं। अक्सर रोगी केवल घुमावदार तरीके से आगे बढ़ सकते हैं। परिणाम आमतौर पर है कि पूरी पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जिससे आगे दर्द होता है।

चूंकि लंबो से दर्द बहुत गंभीर है, ज्यादातर लोगों को एक हर्नियेटेड डिस्क पर संदेह है। हालांकि, यह केवल बहुत कम मामलों में ही निदान किया जा सकता है - एहतियात के रूप में, हालांकि, आपको गंभीर दर्द होने पर डॉक्टर से परामर्श जरूर लेना चाहिए।

यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जो लम्बोगो से पीड़ित होते हैं और नियमित रूप से पीठ दर्द करते हैं। एक हर्नियेटेड डिस्क को स्पष्ट रूप से लुंबेगो से अलग किया जा सकता है इस तथ्य से कि दर्द अक्सर पैरों में फैलता है - लुंबागो आमतौर पर केवल पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करता है।

का कारण बनता है

के लिए ट्रिगर लूम्बेगो आमतौर पर सिर्फ एक छोटा, लापरवाह आंदोलन होता है, जैसे गलत तरीके से मोड़ने, उठाने या झुकने से। खेल के दौरान गलत तरीके से सीधे खड़े होने के कारण अक्सर लंबोगो भी होता है।

ये गलत आंदोलनों मांसपेशियों या ब्लॉक कशेरुक को खींचती हैं - परिणाम काफी गंभीर दर्द है। जोड़ों के क्षेत्र में असंख्य तंत्रिका और तंत्रिका फाइबर होते हैं - ये बहुत मजबूत दर्द के लिए मुख्य ट्रिगर हैं।

ट्यूमर के कारण रीढ़ का कम होना केवल बहुत ही दुर्लभ मामलों में लूम्बेगो का कारण है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

लुंबागो आमतौर पर अचानक होता है और गंभीर दर्द का कारण बनता है, पीठ दर्द लगभग तुरंत। दर्द पीठ के निचले हिस्से में या काठ का रीढ़ के क्षेत्र में होता है और शरीर की स्थिति के आधार पर मजबूत या कमजोर हो जाता है। बीमारी के दौरान, दर्द के कारण काठ का रीढ़ कठोर हो सकता है।

फिर प्रभावित लोग एक सीधी काठ की रीढ़ या एक मुड़ी हुई पीठ के साथ एक राहत की मुद्रा में चले जाते हैं। जब काठ के कशेरुकाओं के स्पिनस प्रक्रियाओं पर दबाव डाला जाता है, तो गंभीर दर्द होता है, जो केवल धीरे-धीरे कम हो जाता है। जो लोग लम्बागो से पीड़ित होते हैं, वे आमतौर पर आगे नहीं बढ़ पाते हैं। यहां तक ​​कि सबसे छोटी हरकत से भीषण दर्द होता है।

नतीजतन, पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन और प्रभावित व्यक्ति सहज रूप से आगे झुकता है। यह कोमल मुद्रा दर्द में वृद्धि की ओर ले जाती है और इस प्रकार लुम्बेगो को तेज करती है। कुछ मामलों में, गंभीर दर्द गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायतों का कारण भी बन सकता है। मतली और उल्टी विशिष्ट हैं, कभी-कभी पेट में ऐंठन के साथ।

लुंबागो आमतौर पर कुछ दिनों तक बना रहता है और फिर अपने आप ही निर्वाह कर लेता है, बशर्ते कि मरीज को पर्याप्त छूट मिल जाए। यदि कारणों का इलाज नहीं किया जाता है, तो बार-बार लूम्बेगो हो सकता है।

रोग का कोर्स

एक के साथ सभी रोगियों के लिए अच्छी खबर है लूम्बेगो: सही चिकित्सा के साथ, यह आमतौर पर कुछ दिनों के बाद अपने आप गायब हो जाता है। यदि दर्द तीन दिनों के भीतर अपने आप दूर नहीं जाता है, हालांकि, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए; वह उचित दवा लिखेगा या इंजेक्शन देगा। रोगियों को जो नियमित रूप से लम्बागो से पीड़ित होते हैं, हालांकि, डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह हर्नियेटेड डिस्क का एक अग्रदूत हो सकता है।

जटिलताओं

लम्बोगो के साथ जटिलताएं बहुत कम हैं। हालांकि, यह काफी संभव है कि कटिस्नायुशूल अप्रिय आश्चर्य को परेशान करता है या यह क्रोनिक हो जाता है। लुंबागो की सबसे आम जटिलताएं रिलेपेस हैं।

लक्षण कई महीनों के दर्द रहित विराम के बाद फिर से प्रकट हो सकते हैं। यदि पीठ के निचले हिस्से में दर्द के बीच लगभग छह महीने हैं, तो यह आमतौर पर एक और लम्बागो है। कभी-कभी यह एक गंभीर कारण के कारण होता है। यह ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डी की हानि) या एक स्पोंडिलोलिस्थीसिस (कशेरुक फिसलने) हो सकता है।

कुछ मामलों में, पीठ के निचले हिस्से का दर्द पूरी तरह से दूर नहीं जाता है। इसके बजाय, दोहराया अंतराल पर उनकी तीव्रता बढ़ जाती है। यदि यह स्थिति बारह सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो जाता है। इस मामले में, दर्द एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में विकसित हो गया है। हालांकि, अन्य संभावित कारणों से इंकार करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि बीचरव की बीमारी।

कुछ रोगियों में, जटिलताओं को लंबागो के शुरुआती चरणों में निर्धारित किया जाता है। तो दर्द निरंतर जारी रहता है या पैर या पैर को विकीर्ण करता है। कुछ लोग संवेदनशीलता संबंधी विकारों जैसे स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी, कमजोर मांसपेशियों या पैर के पक्षाघात से भी पीड़ित होते हैं। इन जटिलताओं का कारण आमतौर पर एक हर्नियेटेड डिस्क है। कशेरुक, कशेरुकी अस्थि-भंग, रीढ़ की हड्डी की नसों के न्युरोपथिस और रीढ़ की हड्डी की नहर में पैथोलॉजिकल परिवर्तन भी लक्षणों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

लुंबागो आमतौर पर अचानक और अप्रत्याशित रूप से होता है। वस्तुओं को मोड़ते या उठाते समय, एक तेज दर्द सेट होता है, जिससे पतन होता है। प्रभावित व्यक्ति गंभीर दर्द और स्थानांतरित करने में असमर्थता से ग्रस्त है। एक डॉक्टर से तुरंत परामर्श किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रभावित व्यक्ति को अब सहज पक्षाघात के कारण अपने शरीर पर कोई आंदोलन नियंत्रण नहीं है। यहां तक ​​कि आंदोलन के सबसे छोटे प्रयासों से काफी दर्द होता है। गति केवल प्रयास और किसी अन्य व्यक्ति के समर्थन से संभव है। पक्षाघात के लक्षण अक्सर प्रभावित लोगों को भय और आतंक में डालते हैं। एक चिकित्सक लक्षणों को जल्दी से राहत दे सकता है।

विशेष रूप से गंभीर मामलों में, एक आपातकालीन चिकित्सक को बुलाया जाना चाहिए और बचाव कर्मियों के निर्देशों का पालन तब तक किया जाना चाहिए जब तक वह नहीं आता। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श के बिना रोगी को कोई दवा नहीं लेनी चाहिए। ऐसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं जिन्हें पहले से स्पष्ट किया जाना चाहिए। प्रभावित व्यक्ति को आमतौर पर शांत रहना चाहिए और लूम्बेगो की स्थिति में समान रूप से सांस लेना चाहिए। कई मामलों में यह बहुत धीमी गति से चलने में सक्षम बनाता है। इन शर्तों के तहत, रोगी कम से कम अपने शरीर को एक ऐसी स्थिति में ला सकता है जिसे वह अधिक आरामदायक और राहत के रूप में मानता है। डॉक्टर के पास आगे के कंपन से बचें।

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उपचार और चिकित्सा

को लूम्बेगो लक्षित और प्रभावी उपचार के लिए, डॉक्टर को पहले यह जानना चाहिए कि ऐसा कब हुआ। अधिकांश मरीज़ भी इसका स्पष्ट रूप से वर्णन कर सकते हैं। चिकित्सक के लिए यह भी महत्वपूर्ण है कि क्या दर्द पैरों में विकिरण करता है, चाहे संवेदी गड़बड़ी हो या पक्षाघात के लक्षण या पेशाब के साथ समस्याएं भी हों।

अब रोगी की स्थानांतरित करने की क्षमता और पलटा की जांच की जाती है। एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड और रक्त परीक्षण, साथ ही गणना टोमोग्राफी, का उपयोग अक्सर लंबोगो के सटीक निदान के लिए किया जाता है।

उपचार आमतौर पर अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। एक अवरुद्ध कशेरुक शरीर के मामले में, उदाहरण के लिए, केवल एक चीज जो आमतौर पर मदद करती है वह है सीधा - यह केवल एक अनुभवी आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए। आम तौर पर, हालांकि, दर्द निवारक दवा लम्बागो के लिए पर्याप्त है; गर्माहट आपकी पीठ के लिए भी बहुत अच्छी होती है। पूरी तरह से आराम करना मुश्किल से लम्बोगो के साथ आवश्यक है, आपको केवल पहले कुछ दिनों में इसे लेना चाहिए। उसके बाद, हालांकि, पीठ की मांसपेशियों को फिर से प्राप्त करने के लिए व्यायाम एक पूर्ण होना चाहिए। डिक्लोफेनाक, लूम्बेगो के लिए सबसे सामान्य रूप से निर्धारित दर्द निवारकों में से एक है, इसे गोलियों के रूप में दिया जाता है।

अक्सर, हालांकि, डॉक्टर सीधे पीठ की मांसपेशियों में एक विरोधी भड़काऊ दवा इंजेक्ट करेंगे। लुम्बेगो का समर्थन करने के लिए फिजियोथेरेपी, मालिश और पीठ के व्यायाम का उपयोग किया जा सकता है। यदि, दूसरी ओर, एक हर्नियेटेड डिस्क लम्बागो के लिए ट्रिगर है, तो अक्सर केवल एक ऑपरेशन से मदद मिलेगी।

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आउटलुक और पूर्वानुमान

लुंबागो कुछ दिनों के बाद अपने आप दूर चला जाएगा। यदि स्थिति का जल्दी इलाज किया जाता है, तो यह एक से तीन दिनों के भीतर लगभग दर्द रहित रूप से कम हो जाएगा, हालांकि बाद में कुछ समय के लिए मामूली पीठ दर्द बना रह सकता है। इसके अलावा, एक जोखिम है कि एक खराब आसन लूम्बेगो के परिणामस्वरूप होगा। विशेष रूप से पुरानी शिकायतों के साथ, पीठ या सिर की अप्राकृतिक मुद्राओं का खतरा होता है, जिससे समय से पहले संयुक्त पहनने, तनाव और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

वास्तविक स्थिति का इलाज करने के लिए फिजियोथेरेपी का उपयोग करके इन जोखिमों से बचा जा सकता है। पुरानी पीठ की समस्याओं वाले रोगी कभी-कभी एक पंक्ति में कई लम्बागो से पीड़ित होते हैं।आवर्ती शिकायतें प्रभावित लोगों के लिए एक बहुत बड़ा बोझ हैं, जो अक्सर पुराने दर्द से पीड़ित होते हैं। आवर्ती कटिस्नायुशूल सिंड्रोम एक हर्नियेटेड डिस्क को इंगित करता है, जो प्रभावित लोगों के लिए गंभीर शारीरिक सीमाओं से जुड़ा हुआ है।

मूल रूप से, हालांकि, लंबो के लिए पूर्वानुमान सकारात्मक है। यदि स्थिति को स्पष्ट और जल्दी से इलाज किया जाता है, और रोगी संभावित ट्रिगर को समाप्त कर देता है, तो आगे की शिकायतों का जोखिम अपेक्षाकृत कम है। लुंबागो जीवन प्रत्याशा को कम नहीं करता है।

निवारण

सामान्य रूप से पीठ दर्द और विशेष रूप से एक के बारे में लूम्बेगो इसे रोकने के लिए, पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना बहुत महत्वपूर्ण है। सही गद्दा भी अद्भुत काम करता है - इसे शरीर के वजन के अनुकूल होना चाहिए। खेल में एक संतुलन खोजने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, खासकर नौकरियों में जो मुख्य रूप से गतिहीन काम को शामिल करते हैं। खेल जो विशेष रूप से पीठ पर आसान होते हैं तैराकी और साइकिल चलाना है।

चिंता

लम्बोगो के तुरंत बाद, प्रभावित व्यक्ति को इसे आसान लेना चाहिए। बैक देना महत्वपूर्ण है और विशेषकर इंटरवर्टेब्रल डिस्क को ठीक होने के लिए पर्याप्त समय। एनाल्जेसिक चाय, मालिश या गर्म स्नान जैसे घरेलू उपचारों की मदद से किसी भी दर्द और ऐंठन का इलाज किया जा सकता है। फार्मेसी से दवाएं गंभीर शिकायतों के साथ मदद कर सकती हैं। पीठ के विशेष पट्टियों से तीव्र दर्द से राहत मिलती है।

इसके अलावा, संबंधित व्यक्ति को रिकवरी चरण के दौरान पीठ को राहत देने के लिए बैसाखी का उपयोग करना पड़ सकता है। अनुवर्ती देखभाल में हमेशा हाड वैद्य सर्जन या आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा नियमित अनुवर्ती जांच शामिल होती है। हालत कुछ दिनों से लेकर हफ्तों तक कम होना चाहिए। फिर कारण का निर्धारण किया जाना चाहिए ताकि लंबो को पुनरावृत्ति न हो।

यदि एक कशेरुक संयुक्त रुकावट है, तो एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श किया जाना चाहिए। विशेषज्ञ मैन्युअल रूप से संयुक्त को फिर से सीधा कर सकता है और इस तरह दर्द से राहत पा सकता है। एक्यूपंक्चर और वैकल्पिक उपाय भी पुरानी बीमारी होने पर आफ्टरकेयर का हिस्सा हो सकते हैं। अनुवर्ती परीक्षाओं को कम से कम हर दो सप्ताह में किया जाना चाहिए।

यदि पाठ्यक्रम सकारात्मक है, तो अंतराल को बढ़ाया जा सकता है। कालानुक्रमिक बीमार को एक आर्थोपेडिक सर्जन के निरंतर संपर्क में रहना चाहिए। आफ्टरकेयर के हिस्से में आगे लंबो को रोकना भी शामिल है। यह एक विशेष बिस्तर, पीठ के अनुकूल जूते और तुलनीय उपायों के उपयोग के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

एक डॉक्टर को हमेशा लंबोर्ग के साथ नहीं बुलाया जाता है। अक्सर सरल उपायों और घरेलू उपचारों द्वारा लक्षणों को कम किया जा सकता है।

तीव्र लम्बागो के मामले में, लोड को तुरंत रोका जाना चाहिए। हालांकि, लंबे समय तक बैठने या लेटने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे मांसपेशियों को और सख्त हो सकता है। कोमल व्यायाम और नियमित विश्राम बेहतर है। यदि आपको अभी भी बैठना है, तो स्टूल या व्यायाम बॉल का उपयोग करें। हल्की स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज भी मददगार होती हैं। एक प्रभावी कसरत: धीरे-धीरे अपनी बाहों और पैरों के बल फर्श पर लेट जाएं। यह तंत्रिकाओं को राहत देता है और मांसपेशियों को ढीला करता है।

गर्मी उपचार, गर्म वर्षा या मालिश दर्द के खिलाफ मदद करते हैं। एक तथाकथित Schlenzbad, जिसमें तापमान धीरे-धीरे बढ़ा है, यह भी खुद को साबित कर दिया है। समर्थन के रूप में आवश्यक तेलों की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, पाइन, स्प्रूस, टकसाल या लैवेंडर, मालिश और रगड़ के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और लक्षणों में तेजी से सुधार का वादा करता है। टीस, उदाहरण के लिए बर्च के पत्तों, बड़बेरी या लिंडेन खिलने के साथ, दर्द निवारक प्रभाव भी होता है। यदि लक्षण वर्णित उपायों के परिणामस्वरूप दूर नहीं जाते हैं, तो डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाती है।