आत्मविश्वास

आत्मविश्वास अपनी क्षमताओं, सामर्थ्य, लाभ और विशेषताओं के संबंध में सुरक्षा की मानसिक स्थिति का वर्णन करता है।

आत्मविश्वास क्या है?

मनोविज्ञान में, आत्मविश्वास उस व्यक्ति की मानसिक स्थिति का वर्णन करता है जो खुद की समग्र तस्वीर को समग्र सकारात्मक प्रकाश में रखता है और खुद को कौशल, ताकत और योग्यता वाला व्यक्ति मानता है। इस प्रकार, यह आंतरिक रवैया बाहर पर उपस्थिति को प्रभावित करता है।

आत्मविश्वासी लोग अधिक से अधिक चुनौतियों के प्रति आश्वस्त होते हैं, अक्सर दूसरों के साथ संवाद करने में अच्छे होते हैं और खुद को परखने और अपने वातावरण में खुद को ढालने के लिए बहुत कम मदद की जरूरत होती है। इसलिए आत्मविश्वास मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के लिए एक वांछनीय अवस्था है।

यह आत्म-मूल्य की एक स्वस्थ भावना से विकसित हो सकता है, जिसे और अधिक आत्मविश्वास के पहले चरण के रूप में विकसित और पोषित किया जाना चाहिए। पूर्वापेक्षा किसी के स्वयं के व्यक्तित्व की मान्यता है, चाहे वह किसी की विचार प्रक्रिया से हो या बाहरी प्रभावों के माध्यम से विशेषताओं के गुणधर्म से हो।

आत्मविश्वास की अवधारणा सिर्फ एक व्यक्ति के लिए नहीं खड़ी हो सकती है; यहां तक ​​कि कई लोगों का एक समूह अपनी उपस्थिति में आत्मविश्वास का प्रदर्शन कर सकता है।

कार्य और कार्य

आत्मविश्वास कई वर्षों के आत्म-प्रतिबिंब का परिणाम है, यही कारण है कि कई युवा लोगों को अभी भी हर स्थिति में आत्मविश्वास के साथ कठिनाइयां होती हैं। अपने व्यक्तित्व को जानने के लिए और इसे मूल्यवान समझने के लिए अनुभवों को सबसे पहले उनकी मदद करनी चाहिए।

आत्मविश्वास भी एक ऐसे समूह से संबंधित होकर विकसित हो सकता है, जिसके मूल्यों और विशेषताओं को स्वयं के रूप में स्वीकार और स्वीकार किया जाता है। आत्म-विश्वास का परिणाम एक लक्ष्य-उन्मुख, आत्मविश्वास और भय मुक्त आचरण है जो आसानी से इस विचार का पालन करने के लिए अन्य लोगों को स्थानांतरित करता है।

चूंकि आत्मविश्वास भी अनुभव के साथ हाथ से जाता है, आत्मविश्वास से भरे लोग जानते हैं कि रोजमर्रा की स्थितियों में क्या करना है। वे इससे निपटने का एक सुरक्षित तरीका विकसित करते हैं और खुद पर भरोसा करना सीखते हैं, जो बदले में उन्हें सुरक्षा का एहसास दिलाता है। यह विश्वास और सुरक्षा का संयोजन है जो आत्मविश्वास को जीवित रखता है और यह सुनिश्चित करता है कि आप सामान्य पुराने आत्मविश्वास के साथ नई स्थितियों से संपर्क करें, क्योंकि आप एक भरोसेमंद और सुरक्षित मानसिक स्थिति में हैं और इस प्रकार भय मुक्त रहते हैं।

एक महत्वपूर्ण नौकरी का साक्षात्कार, काम पर एक प्रस्तुति, एक बच्चे का जन्म और परवरिश और इसी तरह की जीवन स्थितियों की मांग आमतौर पर आत्मविश्वास के दृष्टिकोण के माध्यम से आत्मविश्वास के दृष्टिकोण के माध्यम से बेहतर और अधिक शांति से निपटा जाता है, उसी स्थिति में किराया होगा।

बीमारियाँ और बीमारियाँ

एक व्यक्ति का आत्मविश्वास कई वर्षों में उठता है और व्यापक व्यक्तिगत विकास की आवश्यकता होती है। यह इसलिए मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के रूप में माना जाता है और लगभग (मानसिक) बीमारी से उत्पन्न नहीं हो सकता है।

बेशक, न केवल मानसिक बीमारियां, बल्कि सभी प्रकार की शारीरिक समस्याएं आत्मविश्वास को कम कर सकती हैं क्योंकि वे लोगों के आत्मसम्मान पर हमला करते हैं। कम आत्मसम्मान आत्मविश्वास के लिए सबसे बड़ी बाधाओं में से एक है और विशेष रूप से किशोरों और युवा वयस्कों में आम है।

इस उम्र में आत्मविश्वास की कमी, आत्मसम्मान की कमी के साथ संयुक्त, निर्णय किए जा सकते हैं जो कि खुद को पसंद करने की क्षमता में सुधार करने के इरादे से किए जाते हैं - लेकिन अक्सर परिणाम गंभीर होते हैं। भोजन की गड़बड़ी इस चक्र का एक परिणाम है, क्योंकि वे अन्य चीजों के बीच पैदा हो सकते हैं, क्योंकि जो प्रभावित होते हैं वे अपनी बाहरी उपस्थिति के माध्यम से आत्मसम्मान की कमी का विकास करते हैं और अपने स्वयं के शरीर के बारे में अपना वास्तविक दृष्टिकोण खो देते हैं। आप खुद की एक विकृत तस्वीर देखते हैं और उस पर प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन अब वास्तविकता नहीं है।

दूसरी ओर, अत्यधिक आत्मविश्वास जो आत्मसम्मान से उपजा है उसे पैथोलॉजिकल नार्सिसिज़्म कहा जाता है। यहां भी, संबंधित व्यक्ति वास्तविकता से संपर्क खो देता है, क्योंकि उसका व्यक्तिपरक स्वाभिमान एक अति सकारात्मक छवि पेश करता है। अत्यधिक आत्मविश्वास के माध्यम से, अन्य चीजों के अलावा, नार्सिसिज़्म खुद को प्रकट करता है।

आत्मविश्वास की कमी न केवल कम उम्र में एक समस्या है, यह बढ़ती उम्र के साथ फिर से प्रासंगिक हो जाती है और युवावस्था में भी बहुत ही नैदानिक ​​चित्रों को जन्म दे सकती है। यह अनुमान लगाया जाता है कि 60 वर्ष की आयु के आसपास किसी व्यक्ति का आत्मविश्वास सबसे अधिक होता है, क्योंकि वह अब तक अपने आत्म-मूल्य को अच्छी तरह से विकसित करने में सक्षम है।

हालांकि, 60 वर्ष की आयु से वरिष्ठ लोगों को विभिन्न सामाजिक और स्वास्थ्य प्रभावों के कारण इस आत्मविश्वास को बनाए रखने में मुश्किल समय हो सकता है। वयस्कता में, आत्मविश्वास सामाजिक प्रभावों द्वारा दृढ़ता से आकार लिया जाता है, उदाहरण के लिए पेशेवर या पारिवारिक सफलताएं और असफलताएं, दोस्ती और रिश्ते। चूंकि कई सामाजिक रूप से वांछनीय कारक बुढ़ापे में तनावपूर्ण होते हैं, इसलिए वृद्ध लोगों में आत्मविश्वास अधिक कठिन होता है। अधिकांश पश्चिमी देशों की तुलना में जिन समाजों में उम्र को नकारात्मक रूप से कम देखा जाता है, यह पूरी तरह से अलग है। यहां उम्र बढ़ने वाले लोग खुद को समाज के केंद्र के रूप में देखते हैं और अक्सर परिणामस्वरूप आत्मविश्वास बढ़ाते हैं।