कब्ज़

ए कब्ज़ (यह भी कब्ज़) एक ज्ञात और सामान्य लक्षण है। कठिन मल त्याग कब्ज की विशेषता है। आंत्र आंदोलन आमतौर पर देरी या अनियमित होता है और इसकी स्थिरता आमतौर पर कठोर या कठोर होती है।

कब्ज क्या है?

कठिन मल त्याग कब्ज की विशेषता है। आंत्र आंदोलनों को आमतौर पर देरी या अनियमित होता है।

कब्ज आमतौर पर जठरांत्र संबंधी मार्ग का एक वास्तविक कुल रुकावट नहीं है। बल्कि, संबंधित व्यक्ति की ओर से कब्ज की भावना व्यक्तिपरक है, क्योंकि सामान्य मल त्याग कठिन, विलंबित या कठोर होता है। इससे शौच करते समय दर्द भी हो सकता है।

पैथोलॉजिकल कब्ज, हालांकि, तब होता है जब निम्न मानदंड बार-बार लंबी अवधि में मिलते हैं: 1. मल कठोर या बहुत कठोर होता है। 2. मल केवल मजबूत और दर्दनाक दबाव के साथ उत्सर्जित होता है। 3. संबंधित व्यक्ति को लगता है कि सब कुछ समाप्त नहीं हुआ है। 4. पूरी कुर्सी को पूरी तरह से खाली करने के लिए उंगलियों या हाथों का इस्तेमाल करना चाहिए। 5. पीड़ित सप्ताह में तीन बार से कम शौच कर सकता है। 6. रोगी को यह महसूस होता है कि आंत्र या गुदा बंद या अवरुद्ध है।

पेट दर्द के साथ कब्ज सबसे आम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों में से एक है। हालांकि, वृद्ध महिलाओं में से अधिकांश कब्ज से पीड़ित हैं।

का कारण बनता है

कब्ज का सबसे आम कारण असंतुलित और अस्वास्थ्यकर आहार है। तनाव और दवा भी पाचन को प्रभावित कर सकती है और असहज कब्ज पैदा कर सकती है। कार्यात्मक कब्ज आमतौर पर हानिरहित होता है और कुछ दिनों के बाद गायब हो जाता है। हालांकि, लगातार कब्ज एक और बीमारी का कारण भी बन सकता है।

कब्ज के कई शारीरिक कारण हैं। सबसे ऊपर, आंत के कार्यात्मक विकार कब्ज के लिए जिम्मेदार हैं। उदाहरण के लिए, बृहदान्त्र में मल की गति धीमी हो सकती है। इसलिए यहां मल को मलाशय में स्थानांतरित करने के लिए आंत को बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है।

छोटी आंत से आने वाले पाचन अवशेष तब बनते हैं और समय के साथ मल से पानी निकाल लिया जाता है। यह कठोर और दृढ़ मल का मुख्य कारण भी है, जो तब दर्द का कारण भी बन सकता है।

यदि बड़ी आंत सामान्य रूप से काम कर रही है और अपच अभी भी होती है, तो इसका कारण एक खाली होने वाला विकार हो सकता है जिसमें मलाशय अवरुद्ध हो सकता है। उपर्युक्त दोनों कारण ज्यादातर हानिरहित हैं और आमतौर पर जल्दी से चले जाते हैं।

जैसा कि उल्लेख किया गया है, कब्ज के मुख्य कारण कम फाइबर आहार और व्यायाम की कमी है। कभी-कभी तनाव की कमी या समय की कमी के कारण दबा हुआ मल (जैसे यात्रा करते समय) कब्ज की ओर जाता है।

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इस लक्षण के साथ रोग

• संवेदनशील आंत की बीमारी
• मधुमेह
• हाइपोथायरायडिज्म
• volvulus

• पोटेशियम की कमी
• आंतों के जंतु
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस
• पेट का कैंसर

• अतिकैल्शियमरक्तता
• विपुटीशोथ
• लैक्टोज असहिष्णुता
• अंतड़ियों में रुकावट

जटिलताओं

कब्ज की विभिन्न जटिलताएँ हो सकती हैं यदि यह किसी गंभीर अंतर्निहित बीमारी के हिस्से के रूप में होता है या यदि यह एक आम शिकायत के साथ-साथ लक्षणों के साथ विकसित होता है। पुरानी कब्ज कठोर गोबर के गोले (स्काईबाला) के गठन को जन्म दे सकती है, अक्सर एक गुदा विदर और बवासीर के साथ।

इस कोर्स के दौरान, विभिन्न शिकायतें जैसे कि रेक्टल प्रोलैप्स या मेगाकॉलन विकसित हो सकती हैं। कब्ज में आम तौर पर जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन का खतरा बढ़ जाता है, जो आमतौर पर दस्त और दर्द हो सकता है, लेकिन रोगी के संविधान के आधार पर, आंतों में रुकावट भी पैदा कर सकता है। उच्च जोखिम वाले रोगियों में, अर्थात् बेडरेस्टेड और बुजुर्ग लोगों के साथ-साथ एक ऑपरेशन के बाद रोगियों को, कब्ज अक्सर एक आंतों की रुकावट की ओर जाता है।

जटिलताओं में मतली और उल्टी से लेकर गैस्ट्रिक वेध तक होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यांत्रिक ileus रोगी की मृत्यु का कारण बन सकता है। पुरानी कब्ज भी मल असंयम या एन्कोपेरेसिस के विकास में योगदान कर सकती है और इस तरह रोजमर्रा की जिंदगी में स्थायी प्रतिबंध का कारण बन सकती है। कब्ज का इलाज करने से दस्त और पेट दर्द हो सकता है; यदि एक ऑपरेशन आवश्यक है, तो आगे की जटिलताएं हो सकती हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

कब्ज होने की स्थिति में डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए अगर भावना प्रबल हो जाए कि यह अपने आप नहीं सुलझेगा। सामान्य आंत्र आंदोलन व्यवहार यहां निर्णायक है। यदि आप दैनिक मल त्याग करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो कब्ज कहीं भी एक सप्ताह की तुलना में अधिक असहज होता है, जो वैसे भी हर दो से तीन दिनों में केवल मल त्याग करता है।

यदि जुलाब या तो मदद नहीं करते हैं और यदि दस दिनों के भीतर कब्ज खुद को हल नहीं करता है, तो डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है। अंत में, अन्य जुलाब या अनुपचारित घरेलू उपचार का उपयोग करके पाचन तंत्र को और अधिक तनाव देना कब्ज के मामले में उचित नहीं है जिसे हल नहीं किया जा सकता है।

हालांकि, अन्य लक्षणों के साथ संयोजन में कई दिनों तक कब्ज के मामले में जल्द से जल्द एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। बुखार, गंभीर मतली, दुख, दर्द और त्वचा की मलिनकिरण चेतावनी के संकेत हैं।

यदि कब्ज पहले से ही अपने शरीर के लिए जाना जाता है और आमतौर पर अपने दम पर हल करता है, तो इसका कारण जीवन शैली में पाया जा सकता है - विशेष रूप से आहार में - और समाप्त हो गया।

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उपचार और चिकित्सा

आमतौर पर कब्ज के मामले में डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं होती है। अक्सर, प्राकृतिक या हर्बल जुलाब फार्मेसी से पर्याप्त होते हैं। हालांकि, अगर रुकावटें बनी रहती हैं और दर्द होता है, तो चिकित्सा उपचार उचित है। यदि डॉक्टर को एक बीमारी का पता चलता है जिसे इसका कारण माना जा सकता है, तो पहले इसका इलाज किया जाना चाहिए। यदि दवा का कारण है, तो यदि संभव हो तो इसे बंद कर दिया जाना चाहिए।

सामान्य कब्ज के लिए, उपचार मुख्य रूप से आहार परिवर्तन के माध्यम से होना चाहिए। विशेष रूप से उच्च फाइबर उत्पादों में सूजन प्रभाव पड़ता है और मल की जल सामग्री में भी वृद्धि होती है। साबुत अनाज उत्पाद, फल और सब्जियां इसके लिए उपयुक्त हैं। इसके अलावा, आपको बहुत पीना चाहिए। आपको चॉकलेट, व्हाइट ब्रेड, रोल, रेड वाइन और ब्लैक टी से बचना चाहिए।

पानी में भिगोए हुए फ्लैक्ससीड्स, जो तब सेवन किए जाने चाहिए, कब्ज के मामले में भी मददगार साबित हुए हैं। जुलाब का उपयोग केवल एक डॉक्टर के परामर्श से किया जाना चाहिए, क्योंकि वे गैस और पेट खराब कर सकते हैं।

आउटलुक और पूर्वानुमान

कब्ज के मामले में, रोग का कारण और गंभीरता के आधार पर रोग का निदान होता है। आहार से संबंधित कब्ज एक सकारात्मक रोग का वादा करता है। संतुलित आहार, पर्याप्त तरल पदार्थों का सेवन और व्यायाम के साथ, मल त्याग आमतौर पर खुद को फिर से नियंत्रित कर सकते हैं। दवा-प्रेरित कब्ज के मामले में, आमतौर पर दवा को समायोजित करने या निलंबित करने के लिए पर्याप्त है जब तक कि लक्षण कम न हो जाए। पारिवारिक चिकित्सक की कंपनी में, जुलाब और अन्य तैयारी भी ली जा सकती है, जो कब्ज के लक्षणों को खत्म करती है।

यदि कब्ज किसी अन्य बीमारी पर आधारित है, तो रोग का निदान अंतर्निहित बीमारी के पाठ्यक्रम पर निर्भर करता है। सहवर्ती उपचार कब्ज के लक्षणों को कम कर सकते हैं, लेकिन उन्हें पूरी तरह से समाप्त नहीं करते हैं। अक्सर वहाँ भी ऐसे पत्थर के रूप में comorbidities हैं जो अलग से इलाज किया जाना है। पुरानी जठरांत्र संबंधी बीमारियां भी जल्दी ठीक होने की संभावना को खराब करती हैं।

सामान्य तौर पर, हालांकि, निम्नलिखित लागू होता है: यदि आपको कब्ज की आशंका होने पर तुरंत डॉक्टर को देखते हैं, तो ठीक होने की संभावना अच्छी है। यदि जटिलताएं पहले से ही विकसित हो चुकी हैं, तो कब्ज का इलाज शल्य चिकित्सा से करने की आवश्यकता हो सकती है। निवारक उपाय करने से, आंत्र व्यवहार में काफी सुधार हो सकता है और कब्ज की स्थिति में रोग का निदान काफी सुधार हो सकता है।

आप अपनी दवा यहाँ पा सकते हैं

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निवारण

कब्ज के लिए अन्य घरेलू उपचार ↵ इन सबसे ऊपर, एक उच्च-फाइबर आहार और बहुत सारे व्यायाम कब्ज के खिलाफ अच्छे निवारक उपाय हैं। सफेद आटा उत्पादों, चॉकलेट और रेड वाइन से बचें। अधिक कच्ची सब्जियां और साबुत अनाज खाएं। ताजी हवा में अधिक व्यायाम करें या बागवानी के माध्यम से अपने शरीर का व्यायाम करें।

घरेलू उपचार और जड़ी बूटी

• बकथॉर्न की छाल जिगर और पित्ताशय की समस्याओं के खिलाफ प्रभावी है और कब्ज के खिलाफ मदद करता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

कब्ज पेट दर्द या पेट फूलना जैसे अप्रिय दुष्प्रभावों के साथ रोजमर्रा की जिंदगी को बोझ कर सकता है। हालांकि, इन लक्षणों को स्वयं कम करने के कई तरीके हैं, जिन्हें आसानी से रोजमर्रा की जिंदगी में लागू किया जा सकता है और कब्ज को साफ कर सकता है। आहार एक महत्वपूर्ण कारक है।

सब्जियां, फल, और साबुत अनाज जैसे पाचन और उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ कब्ज को दूर करने में मदद कर सकते हैं। प्लम, सूखे अंजीर और अंगूर विशेष रूप से प्रभावी हैं। कब्ज के लिए अनुशंसित सब्जियों में पालक, गोभी, मटर और बीन्स शामिल हैं। कब्ज के दौरान उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए। यह बहुत लंबे समय तक पेट में रहता है और आपको लंगड़ा भी बनाता है। हालांकि, सुबह में एक चम्मच अलसी या जैतून का तेल सकारात्मक प्रभाव डालता है और पाचन को उत्तेजित कर सकता है। पर्याप्त जलयोजन भी महत्वपूर्ण है। कम द्रव अवशोषित होता है, मल जितना कठोर होता है।

अच्छे पाचन के लिए यह महत्वपूर्ण है कि पर्याप्त व्यायाम को रोजमर्रा की जिंदगी में एकीकृत किया जाए। आसीन जीवन शैली जठरांत्र संबंधी मार्ग को सुस्त बना देती है। इसलिए, विशेष रूप से कब्ज के साथ, आंत्र को चालू करने के लिए व्यायाम किया जाना चाहिए। पेट की मालिश कब्ज के लिए भी सहायक हो सकती है। इसे आप कभी भी खुद कर सकते हैं। घड़ी की दिशा में नाभि के चारों ओर गोलाकार हाथ आंदोलनों को करना उचित है। यह मालिश दिन में कई बार हो सकती है और इसे लगभग 10 मिनट तक करना चाहिए।