पर Neurofeedback यह बायोफीडबैक का एक विशेष संस्करण है। एक कंप्यूटर मानव मस्तिष्क तरंगों का विश्लेषण करता है और उन्हें मॉनिटर पर रेखांकन करके प्रदर्शित करता है।
न्यूरोफीडबैक क्या है?
न्यूरोफीडबैक मस्तिष्क की गतिविधि का बायोफीडबैक है। यह प्रक्रिया एन्सेफेलोग्राम का उपयोग करती है, जो मस्तिष्क की गतिविधि को मापती है। मरीज को एक कनेक्टेड कंप्यूटर स्क्रीन पर प्रतिक्रिया मिलती है।
यह प्रतिक्रिया मनुष्यों को अपने मस्तिष्क की गतिविधियों को अधिक प्रभावी ढंग से विनियमित करने में सक्षम बनाती है। मस्तिष्क की गतिविधियों का गलत नियमन अक्सर अवांछित व्यवहार या कई बीमारियों के लिए ट्रिगर माना जाता है। हालांकि, न्यूरोफीडबैक के माध्यम से, मनुष्य अपने गलत नियमन की भरपाई करना सीख सकते हैं।
प्रतिक्रिया शब्द अंग्रेजी से आता है और इसका अर्थ है "प्रतिक्रिया"। एक व्यक्ति क्या चाहता है और वह क्या हासिल करता है, इस तरह की प्रतिक्रिया मौजूद होनी चाहिए। यदि वे दुबले कोण को महसूस करने में सक्षम नहीं थे, तो मनुष्य एक बाइक की सवारी नहीं कर सकता था। हालाँकि, मनुष्य मन और शरीर के अधिकांश कार्य नहीं करते हैं। चूंकि वे स्वचालित रूप से नियंत्रित होते हैं, वे शायद ही प्रभावित हो सकते हैं। यदि ऐसा कार्य विफल हो जाता है, तो केवल कुछ प्रशिक्षण विकल्प हैं। ऐसे मामलों में, बायोफीडबैक मदद कर सकता है। बायोफीडबैक एक चर को मापता है जिसे विशेष उपकरणों की मदद से प्रशिक्षित किया जाता है। ध्वनिक या ऑप्टिकल प्रतिक्रिया संकेतों का उपयोग यहां किया जाता है।
कार्य, प्रभाव और लक्ष्य
न्यूरोफीडबैक मस्तिष्क के लिए एक बायोफीडबैक है। मनुष्य सीधे मस्तिष्क के कई कार्यों को न तो महसूस कर सकता है और न ही प्रभावित कर सकता है। न्यूरोफीडबैक इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त है। एक बहुत ही सरल लेकिन प्रत्यक्ष विधि इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी) है, जिसके साथ मस्तिष्क की तरंगों को मस्तिष्क में होने वाली प्रक्रियाओं के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए मापा जा सकता है।
इस प्रक्रिया के दौरान मनुष्य को जो जानकारी मिलती है वह मस्तिष्क को बायोफीडबैक चक्र में डालने के लिए पर्याप्त है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति का ध्यान बढ़ाने के लिए, ईईजी रिकॉर्ड करता है और संक्षिप्त अवधि की रिपोर्ट करता है। यह न्यूरोफीडबैक प्रशिक्षण के दौरान दो हजार बार तक हो सकता है। समय के साथ, मस्तिष्क सतर्कता की स्थिति तक पहुंचना सीखता है।
न्यूरोफीडबैक प्रशिक्षण का उद्देश्य मस्तिष्क की एक उपयुक्त स्थिति को प्राप्त करना है, जिसे तब बनाए रखा जाता है। इस तरह, न्यूरोफीडबैक मस्तिष्क के स्व-नियामक गुणों को बढ़ाता है। Neurofeedback का उपयोग कई बीमारियों और शिकायतों के इलाज के लिए किया जाता है। इनमें हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD), ऑटिज्म, पैनिक अटैक, कंसंट्रेशन डिसऑर्डर, स्लीप डिसऑर्डर, स्ट्रेस डिसऑर्डर, स्ट्रेस रिलेटेड स्ट्रेस, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, मिर्गी, चिंता विकार, डिप्रेशन, टिक डिसऑर्डर, सिज़ोफ्रेनिया और स्ट्रोक शामिल हैं।
इसके अलावा, विशेष बायोफीडबैक का उपयोग स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह तनाव को कम करने और बुढ़ापे में मानसिक लचीलापन बनाए रखने का प्रशिक्षण देता है। Neurofeedback का उपयोग स्कूल में भी किया जा सकता है और स्कूल के प्रदर्शन को बढ़ाकर और अस्थिरता की भरपाई करके परवरिश की जा सकती है। यह पेशेवर जीवन में भी शीर्ष मानसिक प्रदर्शन को प्राप्त करने के लिए उपयुक्त है।
न्यूरोफीडबैक का उपयोग करने से पहले, चिकित्सक ने रोगी के साथ विस्तृत चर्चा की। वह रोगी के चिकित्सा इतिहास, लक्षण और उपचार के लक्ष्यों से संबंधित है। आवेदन के क्षेत्र के आधार पर, विभिन्न परीक्षा प्रक्रियाओं जैसे कि एक उत्तेजना-प्रतिक्रिया परीक्षण किया जा सकता है। बातचीत के बाद, चिकित्सक यह तय करता है कि क्या न्यूरोफीडबैक समझ में आता है और फिर एक चिकित्सा योजना बनाता है।
न्यूरोफीडबैक सप्ताह में एक से तीन बार किया जाता है। 20 सत्रों के बाद, चिकित्सक के साथ एक और चर्चा होती है, जो तब निर्णय लेता है, प्राप्त लक्ष्यों के आधार पर, क्या उपचार जारी रखना है। इष्टतम न्यूरोफीडबैक सत्रों के लिए रोगी और चिकित्सक के बीच अच्छा सहयोग आवश्यक है।
न्यूरोफीडबैक की शुरुआत में, डॉक्टर रोगी की खोपड़ी पर एक पेस्ट के साथ तीन इलेक्ट्रोड चिपकाते हैं। इलेक्ट्रोड मस्तिष्क द्वारा उत्पन्न विद्युत क्षमता में उतार-चढ़ाव को मापने के कार्य को पूरा करते हैं। चिकित्सक निर्धारित करता है कि मस्तिष्क के किन हिस्सों में इलेक्ट्रोड जुड़े हुए हैं। वही उन आवृत्तियों पर लागू होता है जिन्हें विद्युत संकेतों से फ़िल्टर किया जाता है जो रोगी को प्रतिक्रिया के लिए प्राप्त होते हैं।
मस्तिष्क की तरंगों को तरंगों के रूप में दिखाया जाता है। हालांकि, क्योंकि रोगी को इसकी व्याख्या करने में कठिनाई होती है, वह इसके बजाय एक ग्राफिक अनुक्रम प्राप्त करता है। यह ज्यादातर एक हवाई जहाज है जो मस्तिष्क की गतिविधि में परिवर्तन के आधार पर चढ़ता या उतरता है। इस सरलीकृत प्रतिनिधित्व के साथ, रोगी अपने विद्युत मस्तिष्क की गतिविधियों को लक्षित तरीके से प्रभावित करना सीखता है।
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रोजमर्रा की जिंदगी में मस्तिष्क की गतिविधियों को सार्थक रूप से प्रभावित करने में सक्षम होने के लिए, रोगी को बहुत अभ्यास की आवश्यकता होती है। चिकित्सक के लिए उसे प्रशिक्षण स्क्रीन देने के लिए असामान्य नहीं है जो वह घर पर उपयोग करता है। जो बच्चे एडीएचडी से पीड़ित हैं, वे भी स्क्रीन को स्कूल में ले जा सकते हैं और इसका सकारात्मक उपयोग कर सकते हैं।
यदि प्राप्त किए गए लक्ष्य स्थिर हैं या यदि लक्षणों का एक स्थायी सुधार प्राप्त किया गया है, तो न्यूरोफीडबैक को समाप्त किया जा सकता है। Neurofeedback कोई जोखिम नहीं देता है। हालांकि, अगर विधि को गलत तरीके से किया जाता है, तो अवांछनीय दुष्प्रभाव कभी-कभी हो सकते हैं। इन सबसे ऊपर, उनींदापन, आंदोलन, चिंता, अवसाद, नींद विकार और मिरगी फिट शामिल हैं। हालांकि, ये दुष्प्रभाव थोड़े समय के लिए ही रहते हैं, जब तक कि गलत प्रशिक्षण लंबे समय तक नहीं किया जाता है। इसके अलावा, एक जोखिम है कि लक्षण गलत प्रशिक्षण से कम होने के बजाय बढ़ जाएंगे। इस कारण से, यह सिफारिश की जाती है कि न्यूरोफीडबैक चिकित्सा हमेशा प्रशिक्षित विशेषज्ञों द्वारा की जाती है।
न्यूरोफीडबैक से जुड़े इलेक्ट्रोड रोगी को कोई विद्युत आवेग नहीं देते हैं, जैसा कि अक्सर गलत दावा किया जाता है, लेकिन केवल मस्तिष्क गतिविधि को मापता है। इस प्रक्रिया में कोई ख़तरा शामिल नहीं है।
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