मुद्रा चरण चाल चक्र के भाग के रूप में हरकत का एक महत्वपूर्ण घटक है। छापे जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर सकते हैं।
रुख चरण क्या है?
एक चाल चक्र में एक रुख और एक पैर के स्विंग लेग चरण होते हैं। यह शुरू होता है और फर्श को छूने वाली एड़ी के साथ समाप्त होता है। स्थायी पैर चरण उस हिस्से का प्रतिनिधित्व करता है जिसमें पैर जमीन के संपर्क में होता है और मांसपेशियां शरीर को आगे बढ़ाती हैं।
गैट विश्लेषण में, इसे 5 उप-चरणों में विभाजित किया गया है, पहला और अंतिम बहुत छोटा है और प्रत्येक से या पैर के स्विंग चरण में संक्रमण का प्रतिनिधित्व करता है। इन क्षणों को डबल लोड चरणों के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि दोनों पैर एक ही समय में जमीन के संपर्क में होते हैं।
सबसे पहले, एड़ी बिना किसी भार के जमीन पर पहुंचती है, उसके बाद भार के हस्तांतरण के बाद जब एकमात्र पैर जमीन के साथ संपर्क बनाता है। मध्य रुख के चरण में, पैर शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र से लगभग नीचे है और पूरे शरीर का वजन पैर पर कार्य करता है। इस स्थिति से शरीर को आगे कूल्हे के जोड़ को आगे बढ़ाते हुए आगे बढ़ाया जाता है ताकि अंत में एड़ी को उठाकर स्विंग लेग चरण की शुरुआत की जा सके।
सामान्य चलने की गति से, बछड़े की मांसपेशियां शरीर को आगे बढ़ाने में मुख्य काम करती हैं। शरीर के अग्रगामी आंदोलन के समानांतर, पैर लुढ़क जाता है।
कार्य और कार्य
खड़े पैर का चरण आगे के आंदोलन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इस प्रकार एक व्यक्ति की गतिशीलता है। पूरे शरीर का प्रसार इस अवधि में होता है, जबकि स्विंग लेग चरण में केवल फ्री लेग को आगे बढ़ाया जाता है।
विभिन्न तंत्र आंदोलन की प्रक्रिया को विभिन्न आवश्यकताओं और परिस्थितियों में अनुकूलित करने में सक्षम हैं। सामान्य चलने की गति पर, चरणों को समयबद्ध किया जाता है ताकि रोलिंग प्रक्रिया के दौरान जोड़ों पर तनाव कम से कम रखा जा सके और ऊर्ध्वाधर आंदोलनों को कम से कम किया जा सके। घुटने के जोड़ के माध्यम से नियंत्रण इसके लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है। वेट टेकओवर के चरण में, आने वाले भार को कम करने में सक्षम होने के लिए यह अभी भी काफी झुक गया है। पूर्ण विस्तार केवल तभी प्राप्त होता है जब लोड पूरी तरह से लिया जाता है।
आंदोलनों के अनुक्रम में तेजी का मतलब है कि पहला चरण तेजी से छोड़ दिया गया है। पैर बीच में छूता है और जमीन के संपर्क में आने पर तुरंत वजन बढ़ जाता है। यह इस तथ्य के कारण भी है कि दौड़ने के दौरान एक उड़ान का चरण होता है और जब एक पैर भूमि दूसरे पैर अभी भी पूरी तरह से हवा में है। चलना इससे अलग है।
तेज़ गति का अर्थ यह भी है कि बछड़े की मांसपेशियां अब प्रणोदन के लिए मुख्य कार्य नहीं करती हैं, लेकिन कूल्हे के एक्सटेंडर द्वारा तेजी से समर्थन किया जाता है। पहाड़ के ऊपर चलने पर दो मांसपेशी समूहों की यह युग्मित गतिविधि विशेष रूप से मजबूत होती है।
आंदोलन के पाठ्यक्रम में कार्यात्मक मतभेद उत्पन्न होते हैं जो इस बात पर निर्भर करता है कि यह ढलान या ऊपर की ओर है। जब ऊपर जा रहा है, तो एड़ी नहीं बल्कि सबसे पहले डाल दिया जाता है, जबकि नीचे जाने पर एड़ी लोड पर जोर दिया जाता है और इस चरण को बढ़ाया जाता है। पैर के एकमात्र तक पहुंचने से पहले वजन अब स्थानांतरित हो जाता है।
दोनों पैरों के आंदोलनों का समय और सही समन्वय एक गोल और लयबद्ध चाल के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।
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पैर के क्षेत्र में सभी चोटें और बीमारियां जो अनिश्चितता का कारण बनती हैं या दर्द के साथ होती हैं जो तेज हो जाती हैं जब कदम पर खड़े पैर के चरण के कार्यान्वयन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अनिवार्य रूप से, एक पैर प्रभावित होने पर चाल ताल बदल जाती है। लोड पर ले जाने पर दर्द या पीड़ा बढ़ने का मतलब है कि संपर्क समय को जितना संभव हो उतना कम रखा जाए, पैर फिर से सामान्य से अधिक तेजी से जमीन छोड़ देता है। अप्रभावित पैर की तुलना में, खड़े पैर का चरण छोटा होता है और एक लंगड़ा चाल होती है। इस तरह के गैट परिवर्तन के परिणामस्वरूप तीव्र चोटें हो सकती हैं जैसे कि उपभेदों, फटे मांसपेशियों के तंतुओं, मेनिस्कस के घावों या फ्रैक्चर, लेकिन हिप या घुटने के जोड़ में अपक्षयी परिवर्तनों से भी।
विशेष रूप से कूल्हे संयुक्त में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर गैट पैटर्न में विशिष्ट परिवर्तन दिखाते हैं जो खड़े पैर के चरण को प्रभावित करते हैं। इसमें तथाकथित वाडलिंग गैट (ड्यूचेन लंग) शामिल है, जिसमें प्रभावित लोग लोड को कम करने और दर्द से बचने के लिए अपने ऊपरी शरीर को प्रभावित पैर चरण में प्रभावित पैर की ओर झुकाते हैं। हिप ओस्टियोआर्थराइटिस में अन्य गैट परिवर्तन तथाकथित ट्रेंडेलनबर्ग संकेत है। कोमल व्यवहार से कमजोर हुई मांसपेशियां अब खड़े पैर के चरण में श्रोणि को क्षैतिज स्थिति में नहीं रख सकती हैं और यह नीचे की ओर झुकती हैं। यह एक ऐसा स्वरूप बनाता है जो एक अनकवर्ड मॉडल वॉक जैसा दिखता है।
न्यूरोलॉजिकल विकार पूरे और विशेष रूप से पैर के चरण के रूप में चाल पैटर्न को प्रभावित कर सकते हैं। तंत्रिका घावों कि वजन पर लेने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों को पंगु बना देता है जिसके परिणामस्वरूप अपर्याप्त ताकत उपलब्ध हो सकती है। क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस मांसपेशी का इष्टतम कार्य विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह शरीर को गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ रखने में मुख्य भाग के लिए जिम्मेदार है। यदि यह मांसपेशी पूरी तरह से या अपूर्ण रूप से लकवाग्रस्त है, उदाहरण के लिए एक हर्नियेटेड डिस्क के परिणामस्वरूप, एक परिधीय तंत्रिका घाव या एक केंद्रीय न्यूरोलॉजिकल रोग है, तो पैर सीधे या केवल खड़े पैर के चरण में स्थिर नहीं हो सकता है। इसी तरह के तंत्र पुराने लोगों में भी उत्पन्न होते हैं जो मांसपेशियों की सामान्य कमजोरी से पीड़ित होते हैं।
एक स्ट्रोक के परिणामस्वरूप हेमटेरियागिया अक्सर एक स्पास्टिक गैट पैटर्न की ओर जाता है, जिसमें खड़े पैर के चरण की प्रक्रियाओं को महत्वपूर्ण रूप से बदल दिया जाता है। पैर को तुरंत घुटने के विस्तार के साथ सबसे आगे रखा गया है। आंदोलनों का क्रम फिर समन्वित रूप से बदल जाता है।
