सांस की तकलीफ का घरेलू उपचार

लोग न केवल अस्थमा जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं सांस लेने में कठिनाई। ये शिकायतें काफी बढ़ जाती हैं, खासकर ठंड के मौसम में। छोटे घरेलू उपचार जो तेजी से राहत लाने वाले हैं, विशेष रूप से प्रभावित लोगों के साथ लोकप्रिय हैं। लेकिन सांस की तकलीफ के इलाज के लिए कौन से घरेलू उपाय हैं और कौन से विशेष रूप से जल्दी काम करते हैं? इसके अलावा, सांस की तकलीफ के गंभीर मामलों में वैकल्पिक उपचार का तेजी से उपयोग किया जा रहा है।

सांस की तकलीफ के खिलाफ क्या मदद करता है?

कई घरेलू उपचार हैं जो सांस लेने में कठिनाई होने पर मदद कर सकते हैं। एलर्जी की प्रतिक्रिया या पुरानी बीमारी के अलावा सबसे आम कारण ठंड के परिणामस्वरूप सांस की तकलीफ है। यह एक अवरुद्ध नाक या एक तंग खांसी से यहां शुरू हो रहा है। बहुत पीने से यहाँ मदद मिलती है। चाय विशेष रूप से सहायक होती है। ये शरीर को बलगम को ढीला करने और वायुमार्ग को फिर से साफ़ करने में मदद करते हैं।

लैवेंडर, होरहाउंड, टकसाल के पत्तों, मैक्सिकन चाय की जड़ी बूटी, नींबू बाम से बना चाय, सेंट जॉन पौधा और हंस खरपतवार की मदद से देखा जाता है। लहसुन, बीच की छाल, शतावरी या बोग फिनाइल से बना काढ़ा भी सांस की तकलीफ के घरेलू उपचार के रूप में बहुत लोकप्रिय है।

सरसों के साथ गोमांस शोरबा जैसे असामान्य संयोजनों को भी मदद करनी चाहिए। इसके अलावा, चाय की पत्तियों के साथ उबले अंडे सांस और सांस की समस्याओं की कमी के खिलाफ एक गुप्त हथियार है। लगभग 15 ग्राम चाय की पत्तियों के साथ दो अंडे आधा लीटर पानी में उबाले जाते हैं। एक बार जब इन अंडों को सख्त उबाला जाता है, तो उन्हें पानी से निकाल दिया जाता है और छील दिया जाता है। ये तब तक वापस पानी में डाल दिए जाते हैं जब तक कि पानी आखिरकार पूरी तरह से वाष्पित न हो जाए।

दूध भाप स्नान भी एक त्वरित उपाय प्रदान करते हैं। कैमोमाइल भाप श्लेष्म झिल्ली को नम करती है और ब्रोंची को आराम देती है। भाप ऊपरी श्वसन पथ को भी कीटाणुरहित कर देती है और इस तरह से साँस लेना आसान हो जाता है। एक तथाकथित नाक का दर्द या खांसी हटानेवाला का एक साथ उपयोग, जिसे आप हर फार्मेसी में प्राप्त कर सकते हैं, सांस की तकलीफ के खिलाफ कुशलता से मदद करता है।

सांस की तकलीफ का इलाज करने के लिए एक नम, गर्म सेक भी सहायक हो सकता है। यह एक मानक तौलिया के साथ किया जाता है जो बहुत गर्म पानी में भिगोया जाता है। यह नंगे छाती पर रखे जाने से पहले बड़े करीने से व्यक्त किया गया है। यह महत्वपूर्ण है कि प्रभावित व्यक्ति लगभग 30 मिनट के लिए इस लिफाफे के साथ बिस्तर में कवर किया गया हो। केवल इस तरह से श्वसन मांसपेशियों को आराम देकर एक अच्छा प्रभाव प्राप्त कर सकता है। जबकि इस तरह के गर्म संपीड़ित expectorant हैं और expectoration को बढ़ावा देने के लिए, ठंड compresses भी संबंधित व्यक्ति की मदद कर सकते हैं। ये एक दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

अस्थमा के रोगियों पर भी इन पुल्टिस का अच्छी तरह से उपयोग किया जा सकता है। भाप स्नान और विभिन्न प्रकार की चाय भी मदद कर सकती है और राहत प्रदान कर सकती है।

त्वरित सहायता

त्वरित सहायता आवश्यक है, विशेष रूप से सांस की गंभीर कमी के मामले में, जो आमतौर पर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण होती है। सबसे पहले, शांत रहने की कोशिश करें और लंबी और धीमी श्वास के माध्यम से अपनी श्वास को नियंत्रित करें।

एक जम्हाई की तरह साँस लेना अक्सर विशेष रूप से मददगार पाया जाता है। इसके अलावा, कुछ शरीर की स्थिति संबंधित व्यक्ति के लिए एक त्वरित उपाय प्रदान कर सकती है। यह वह जगह है जहाँ गोलकीपर या कोचमैन की स्थिति खेल में आती है। गोलकीपिंग स्थिति में, अपने हाथों को अपनी जांघों पर रखें। कोचमैन की स्थिति में, दूसरी ओर, आप अपने पैरों के साथ एक कुर्सी पर बैठते हैं और अपनी जांघों पर अपने अग्रभागों के साथ खुद को सहारा देते हैं।

यदि यह सांस की तकलीफ में सुधार नहीं करता है, तो एक आपातकालीन चिकित्सक को तत्काल बुलाया जाना चाहिए। लंबे समय तक सांस फूलने की स्थिति में डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए।

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वैकल्पिक उपचार

सांस की तकलीफ के लिए घरेलू उपचार के अलावा, विभिन्न प्रकार के वैकल्पिक उपचार हैं।

विशेष रूप से एक्यूपंक्चर अधिक से अधिक प्रभावित लोगों को प्रेरित करता है। यह सप्ताह में कम से कम एक बार रोगियों पर किया जाता है और पुरानी निमोनिया के कारण होने वाली श्वसन समस्याओं से भी सफल होता है।

होम्योपैथिक उपचार भी त्वरित राहत प्रदान कर सकते हैं। यदि आपको तेज खांसी के कारण सांस लेने में कठिनाई हो तो ड्रॉसेरा रोटुन्डिफोलिया मदद कर सकता है। लेकिन इपेकेकुआन्हा, आर्सेनिकम एल्बम और एकोनिटम नैपेलस का भी अक्सर होम्योपैथिक उपचार में उपयोग किया जाता है।